安静觉醒状态：是宝宝大脑状态最好的时候，对各种刺激反应都很敏捷，每天平均40分钟左右。宝宝表现出很安静，眼睛有神，而且有光亮；如果妈妈靠近，宝宝会很专注的凝视着她的脸，并专心听她讲话；给他看色彩艳丽的圆形东西，或黑白相间有条纹的东西及图片，表现出极大的兴趣，目光会追随着这些东西而移动；对声音很敏感，高声调的声音（如妈妈的声音）会马上吸引他，即使有人在他耳边或耳后轻轻呼唤，也会使宝宝听到并转头寻找。

    照料要点：是开发早期智力和亲子互动的最佳时间。照料者可在此时积极给予听觉及视觉刺激，和宝宝做游戏，说话，给宝宝喂东西。

    活动觉醒状态：宝宝往往在吃奶前或烦躁时处于这种状态。脸部及身体动作增多，有时还发出一些简单的声音，如把脸转向照顾者，手抓住不放，轻轻一碰嘴巴有吸吮动作；情绪激动不安，容易哭闹；给予刺激时，反应不热烈，注意力也不太集中；如果无人理睬他，他会表现出运动增强，甚至出现自发的惊跳。

    照料要点：及时满足宝宝的需求，并安抚他的情绪。如宝宝是因饥饿而哭闹，一边给他喂奶，一边轻轻拍拍他或让小手抚着妈妈的身体，会很快安静下来。

    困倦状态：宝宝大脑反应已处于不积极状态，眼睛半闭半睁，目光不灵活，有时眼皮出现闪动；脸上没什么表情，对平时反应积极的声音或东西刺激表现出有些迟钝，身体运动减少。这种状态时常发生在刚醒后或入睡前。

    照料要点：这种情况表明宝宝很累，进行任何刺激，只会让宝宝的大脑非常疲乏，容易引起夜里啼哭。把宝宝放在一个舒适安静的地方。

    哭的状态：宝宝往往在有了强烈需求时会这样，对感生刺激不感兴趣，眼睛紧闭，脸变得发红，四肢有力地踢蹬着，情绪很不安定。一般发生在宝宝尿布湿了，很饥饿、身体不舒服，要大人抱或陪伴时。

    照料要点：了解宝宝哭叫的原因，给予适当处理的同时，千万不要不理睬。有的妈妈担心养成宝宝总缠人抱的不良习惯，故意任他哭。这样做不仅会使宝宝缺乏安全感，而且对他不信任、不友好的苗头也会由此萌发，有时甚至会耽误宝宝的病情。因为宝宝有时哭叫是因身体不舒服引起的，如肠绞痛、肠套迭等。

    活动睡眠状态：宝宝虽然两眼闭着，但偶尔会把眼睛微睁开，手和脚会动一下，脸上还作出一些表情，如皱眉、微笑、嘴巴吸吮等。呼吸逐渐不规则，而且稍加快，这表明宝宝快醒了。

    照料要点:不要误以为宝宝已经醒了，其实宝宝仍在睡眠中。如果在这时给他换尿布、喂奶，宝宝会因没睡足而情绪很坏，哭闹不止，最好不要叫醒他。

    安静睡眠状态：宝宝身体及脸部松驰自如，除了偶尔惊跳一下或极轻微的嘴角动以外，几乎没有什么活动。眼睛紧闭、呼吸均匀并变慢，完全没有任何反应。

    照料要点:尽量让光线暗一些，让宝宝安静舒适地充分身心休息，即使已经到了喂奶的时间，只要没有醒，就不要生硬叫醒他，这样会使大脑放松而不易夜里哭闹。同时，还可促进脑垂体分泌生长激素，使宝宝长得更快。