中国人有「胖就是福」的传统观念，宝宝只要能吃就是好的，儿童肥胖的情形愈来愈多。肥胖的原因虽然众多，但吃多动少是最容易造成肥胖症的因素。「小时候胖不是胖」的观念并不正确，人类血管内动物脂肪的沉淀自儿时即开始，儿时胆固醇过高或血醣过高(醣尿病)，成年以后很可能持续下去。

　　肥胖儿在健康上的问题重重，主要可列出下列数项：

呼吸不顺：
　　肥胖儿童的口咽部位的软组织过于肥厚，会影响呼吸时空气流的进出，尤其是在睡觉时，口咽部位因肌肉放松塌陷而更显狭窄，需要费较大的力量才能维持正常呼吸的动作。所以晚上睡眠不安稳，进而造成白天精神不济嗜睡，上课打瞌睡注意力不集中，学习能力不良及课业退步。

心脏功能不佳：
　　心脏为了维持庞大身躯的血流循环，心跳及心肌收缩力势必要较一般正常儿童增加才能应付的来，长久以后心脏易呈承受不住而导致衰竭。

血管循环不好：
　　血管内径因过多脂肪逐渐的堆积而管径变窄，血管硬化，阻力增加，血流因此会受相当的影响，易致高血压、血管破裂及脑中风。别不相信，小孩子也是会中风的喔！

肺活量不足：
　　因为体躯增加了，所以身体需氧量增加及产生二氧化碳也增加，氧气及二氧化碳皆需由肺部来转换的，因此肺部的负担自然增加了，但肥胖的胸壁赘肉会影响肺部正常的扩张(即肺活量减少)，尤其在运动时可见肥胖儿呼吸会较喘，稍微爬个楼梯即喘不过气来。

新陈代谢失调：
　　可能因摄取了过多的营养物质使身体无法适当的调理掉，研究显示有二成的肥胖儿会有尿酸过高，五成的肥胖儿会有胆固醇过高，这些正是造成心脏血管疾病的危险因子。

运动伤害：
　　因肥胖的身躯使骨胳及肌肉的承重增加，肢体灵活度减少，在做剧烈或快速运动时，肌肉及关结的协调性不足而易受伤，且皆偏属于重度创伤，其伤害程度要较体态轻盈者为重。

心理挫折感：
　　肥胖儿在同辈中常常是被取笑的角色，因为本身体型笨重不灵活，自幼心理即会蒙上自卑感，对其日后心理的健康发展不利。

　　看完以上种种不良影响，亲爱的爸妈，别再放任孩子胖下去了，赶快帮孩子做体重控制吧！