鸡蛋营养丰富，对健康大有裨益，然而，并非人人皆宜。1岁以内、4个月以上的婴儿，以食用蛋黄为宜，一般从1／4个蛋黄开始，适应后逐渐增加到1～1.5个蛋黄。一岁以上的幼儿可以开始食用全蛋。有些幼儿吃蛋会发生过敏反应，这主要是对卵清蛋白过敏，应避免食用蛋清，甚至全蛋，以后逐渐少量地吃蛋黄，逐步达到脱敏的目的。

婴儿常用的是吃煮鸡蛋中的蛋黄，将之碾成粉末，加水或奶食用。也可以滤去蛋清，只蒸蛋黄，再稍加点醋，便于宝宝消化;尽量少加盐，以免加重宝宝的肾脏负担。

对于一周岁以内的婴儿，只吃蛋黄，不吃蛋白，基本上就不会出现湿疹了。

所以你的宝宝10个月，最多吃一个半好了，吃太多也怕不好哟，因为怕宝宝消化会不太好，而且营养也够了，不够吃可以吃一些其它的食物补充进来，也很有营养哟！呵！祝你宝宝健康成长，不要太担心了，开心喂养宝宝吧！：）