亲子游戏之一——趴着玩

婴儿抚触总共15分钟。其中的抬头练习不可能时间很长，为补充练习抬头，我们可以在床上和孩子趴着玩。母子头对头的趴着，脸和眼睛处于同一高度，便于孩子观察你，并和你目光相接，这是加强和孩子沟通的好机会。

你可以用语言叫宝宝，让他抬头看你。也可以用手摸摸宝宝的脸或小手引起他的注意，让他抬头。每当宝宝抬头时间长，或感到累了时，他会主动趴下，这时你要让他休息。玩游戏和吃饭一样，均属不可勉强的事情，我们要注意适度和量力而行。

亲子游戏之二——转头

1～3个月的孩子头部渐渐可以竖直，吃奶后竖抱拍背也不再是把头紧紧地贴在妈妈肩上了。这时，你可以和他玩转头的游戏。妈妈竖抱孩子，爸爸或其他人站在妈妈背后，可以一边叫着孩子的名字，一边从左边或右边探出头来。孩子听到声音会转头去寻找叫他的人，这时，你要让他找到你，给他一个笑脸，并亲亲他，让他感到这是一件好玩的事，他会愿意反反复复地找你。多玩几次之后可增加一些难度。妈妈的身体也可以原地旋转，让孩子不能一下子就找到叫他的爸爸，这样就可增加一些趣味性。三个人的游戏会让全家人身心愉悦，其乐融融。

亲子游戏之三——看手、玩手、吸吮手

手是孩子智慧的来源。多动手的孩子必然比从小戴手套，或包成“蜡烛包”，将上肢紧紧捆绑起来的孩子聪明。观察刚出生的孩子，你会惊讶地发现，有的孩子刚一出生就能把手指放到口中去吸吮。有些孩子在胎儿时，就早已学会了这一招。大多数孩子在2～3个月时把手当成了自己最好的玩具，他会长时间盯着手看，似乎十分好奇。当两只手能抓握在一起时，手就更好玩了。

你可以看到孩子把手放在眼前玩耍，玩得专心致志。偶然的机会，手举到嘴边，手碰到了口，孩子一定会用这时触觉已相当发达的口唇去感知它，吸吮手指就成了自然而然的事情。因此，在这一阶段，孩子吸吮手指是一种生理现象，家长大可不必惊慌或千方百计去制止它。其实，你只要保证孩子小手清洁就行了。

这一阶段吸吮手指既锻炼了手眼协调，又满足了吸吮欲望，使孩子心理得到安慰，并没有什么不好。等孩子再长大一些，自然会将注意力转移到玩具和其他事物上去，吸吮手指自然也就停止了。

亲子游戏之四——摇一摇

把孩子仰卧放在一个小褥子上，褥子长度比孩子身长略长。妈妈或爸爸把脸靠近孩子，并告诉他：“宝宝，我们来摇一摇。”习惯了躺着摇摆后，可以将小褥子抬离床面，悬空地摇，这可以帮助孩子锻炼平衡感。

亲子游戏之五——转一转

这是练习翻身前的准备。孩子仰卧在床上，父母可以一边说：“宝宝，转一转!”一边用手扶着孩子一侧肩部，略用力帮孩子抬高肩部，当身体转到侧卧位时恢复原状。左侧、右侧交叉练习，孩子慢慢学会了听你说“转一转”他就抬肩，很快就能学会翻身了。

亲子游戏之六——抬头、抬胸

抚触时短暂的抬头、抬胸，是父母用自己的声音和笑脸去逗引孩子。在床上玩时，你可手握会发出声音的玩具，或者小镜子等能引起孩子注意的物品逗引他，还可以挠挠孩子的手心，引起他注意时，笑着说：“宝宝，抬头，看看妈妈!”由于你和孩子脸对脸，脸和眼睛处于同一高度，距离又较近，所以应该是一种很好的亲子游戏。注意：逐渐抬高你的头，让孩子从练习抬头到练习抬胸有一个增加难度的过程。

亲子游戏之七——滚一滚

这也是学翻身的前奏。帮孩子抬肩时，你说的是“宝宝，转一转!”现在，你可以说“宝宝，滚一滚!”具体做法是在孩子2～3个月头会竖直后，当他处于侧卧位时，你可双手握住孩子足踝部，让处于上方的脚越过处于下方的腿去碰触地面，这时孩子的身体也会跟着翻转。一开始不要求他转为俯卧位，只要有翻身的趋势即可停止。做几次后，孩子只要一条腿伸过下边的另一条腿，身体也会迅速地跟着翻转。我们要左、右侧交替练习，让孩子左、右侧肢体力量发育均衡。

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