当宝宝发烧、拉肚子时，妈妈们最担心的就是脱水的问题了。但是脱水只要一直猛灌开水就可以了吗？听听医师怎么说！

      小儿科在中国古代又称为「哑科」，顾名思义就是宝宝在不舒服时，因为无法说明清楚是哪里不舒服，因而得名。而宝宝说不出不舒服的症状，也是让初次升格当父母的新手爸妈，最常感到焦虑不安的原因。

3原因造成宝宝脱水

      在提到宝宝脱水时如何正确补充水分之前，先要明白哪些原因会造成宝宝脱水，才能实时处理。最常见的原因有下列3项：

      1. 急性肠胃炎：宝宝常会有上吐下泻及高烧的症状。
      2. 急性呼吸道感染：包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎。宝宝会高烧、吃不好、咳嗽，合并吐奶，甚至有喘的情形。
      3. 人为因素：哺喂母奶或婴儿配方奶粉之奶量不足，不过这种情形较少见。

宝宝脱水3部曲

      1. 刚开始会发现宝宝的尿量比平常少，口腔、嘴唇干燥。
      2. 较为严重时，宝宝活动力会变差，例如：平常很爱玩的宝宝变的不爱玩，并会哭闹不安或嗜睡。
      3. 皮肤张力会变差，哭闹时泪液减少；更严重时，眼窝下陷，体重减轻及无尿之情形。
有上述特征时，必须先请小儿科医师诊治，查明是什么原因所造成之脱水，再来对症下药。

急性呼吸道感染：补充温开水

      若宝宝是因为急性呼吸道感染引起高烧、吃不好，而有脱水现象时，一般来说多补充温开水、不冰的天然果汁、清淡的热汤及牛奶类皆可。温开水的温度要保持在40℃～50℃之间，最简单的测量方法就是将温水滴在手腕内侧，若感觉不烫也不冰，就是最恰当的温开水。

      还有一点必须注意的是，小于6个月的婴儿，平时是不太需要额外补充大量水分，因为母奶及婴儿配方奶已经有很多水分，所以哺喂母奶或配方奶就等于在补充水分。而上呼吸道感染是因为高烧、吃不好引起轻度脱水则可以补充温开水。

急性肠胃炎：补充电解水

      若宝宝是因为急性肠胃炎引起的脱水时，常会合并电解质的流失。经医师诊治后，认为是轻度脱水，可以补充电解水；如果脱水情况严重时，则需要即刻就医打点滴。电解水在一般药局都可以买得到，但是并不建议喝运动饮料，尤其是小于1岁的宝宝。因为运动饮料相较于电解水，其电解质含量过低，且碳水化合物偏高，会使急性肠胃炎的症状加重。

如果宝宝不喝电解水怎么办？

      如果宝宝无论如何就是不愿意喝电解水或白开水，而喜欢喝运动饮料，且临床表现只有轻度脱水现象，还不需要打点滴时，只好退一步，将运动饮料稀释成一半来喝，仍会有些许帮助，比不喝来得好。最重要的还是要请小儿科医师诊治及评估，因为在重度脱水时，还是需要用点滴补充水分及电解质。

电解水可在4小时内慢慢补充

      宝宝有轻度脱水现象时，可在4小时内慢慢补充电解水，剂量为每公斤体重50c.c.。假设宝宝体重为10公斤，4小时内可慢慢补充电解水至500c.c.。若宝宝有合并高烧，或持续性腹泻时，每公斤体重可多增加10c.c.电解水。此外，宝宝一整天（24小时）水分的补充也需要详细记录，包括奶量、电解水、稀饭、鸡汤等的量。(喂食总量最少量记载请见下表)

宝宝1天中水分摄取之最小基本量

 体重

 健康宝宝

轻度脱水  

 重度脱水

 10公斤

 1,000c.c.

1,100c.c.～1,200c.c.  

必须看医生打点滴 

 20公斤

1,500c.c.  

 1,700c.c.～1,900c.c.

必须看医生打点滴 

30公斤  

1,750c.c  

 2,000c.c.～2,300c.c.

 必须看医生打点滴

不要强灌电解水

      宝宝因为肚子不舒服，不太爱喝电解水，但是心急如焚的父母，往往会用强灌的方式，强迫宝宝喝下电解水，这样的举动反而会让他哭闹不安，更容易吐。如果宝宝刚吐完，可以先让他休息1小时，再尝试喝少量电解水，等到宝宝没有吐的情况，再逐渐加量。

      市面上有很多种电解水，有些是葡萄口味，有些是苹果口味，效果大致上没有太大的差别，爸妈可以依照宝宝喜欢的口味选择。已经可以沟通的大小孩，则可以让他选择喜欢的口味，并且告知若不喝电解水，有可能要打针，通常大部分的小孩会愿意配合喝电解水，而1岁以下的宝宝，因为无法沟通，只好用尝试的方式进行。

饮食物也可补充水分

      在急性肠胃炎时，也可以藉由食物帮宝宝补充水分。

      【6个月以下的母乳宝宝】可继续哺喂母乳，但有可能因为不舒服，奶量会减少，这时可以少量多餐的方式哺喂。

      【6个月以下的配方奶宝宝】可暂时换为婴儿无乳糖配方之奶粉，市面上俗称止泻奶粉，亦可补充电解水。

      【6个月～1岁的宝宝】大部分已开始会吃副食品，因此在急性肠胃炎时，除了可选用无乳糖婴儿奶粉及电解水外，也可喂食稀饭、原味婴儿米粉或原味婴儿麦粉。

      【1岁以上的宝宝】除了可选用无乳糖婴儿奶粉及电解水外，也可喂食稀饭、白吐司、白馒头、清淡的水煮面条及去油鸡汤，但要注意不可喂食鲜奶或脱脂奶粉。