当前位置:东东成长记 >> 宝宝健康 >> 提高母乳质量的几个小技巧 - 宝宝健康

提高母乳质量的几个小技巧 - 宝宝健康


时间:2007-06-07    转载:东东成长记    来源:提高母乳质量的几个小技巧 - 宝宝网
关键字:提高  母乳  质量  宝宝      
  1.社会、家庭、单位、医务人员都要采取积极措施,支持母乳喂养,如在托儿所开设哺乳室,准许在工作间歇哺乳,酌情产后延长休假。家庭成员应尽量减轻乳母的家务负担,改善乳母的营养摄入,提供良好的生活环境与家庭气氛,以保证母乳喂养成功。
  
  2.讲究喂奶方法,注意科学喂奶:
  
  ① 早期吮吸:婴儿吮吸能刺激催乳素的产生,从而提高乳汁分泌量。首次哺乳时间越早越好,国外有些专家甚至强调,在出生1小时内即可给予喂哺。而且初乳营养最丰富,免疫物质含量很高。因此,从有利于母婴双方出发,首次哺乳时间放在产后立刻哺喂为宜。
  
  ② 增加哺乳次数:亦即增加吮吸次数,可以刺激乳汁分泌。
  
  ③ 母乳喂养应当不定时地按需哺乳,新生儿期喂奶次数可以多些。不管白天夜晚,都应随时哺喂,母亲感到乳房涨时也应给婴儿喂奶。频繁吸吮乳头,可刺激母亲产生更多的乳汁,对保证母乳喂养的成功十分重要。每次喂奶,要让婴儿吸空一侧乳房后再吸另一侧,每侧乳房吸5~10分钟,也可时间更长些。下一次喂奶时应先喂上次后喂奶的一侧乳房,以便两则乳房交替排空。
  
  乳母要加强营养,避免疲劳,稳定情绪。在哺乳期间,母体摄入的能量低于5000千焦耳/日,则乳汁分泌量将会大大降低。给母乳补充营养,可使乳汁成分发生变化,质提高,量也增加。因此,乳母应当多吃营养丰富而且容易消化的食物,并多喝汤水,特别是豆浆,可促进乳汁分泌。乳母必须有充分的睡眠和休息,如果疲劳过度,可降低乳汁的分泌量。此外,乳腺分泌乳汁的多少,与乳母的精神状态有密切关系。如过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐,都会影响催乳素的分泌,而使乳汁减少。因此,在哺乳期间,务必保持心情愉快、平静,这样才能保证乳汁的正常分泌。





上一篇 幼儿急疹的护理常识 - 宝宝健康
下一篇 小儿“胎痣”勿忽视 - 宝宝健康




相关信息
1、母乳喂养可防低镁血症
2、宝宝抱着睡弊大于利(图)
3、新宝宝健康睡眠小常识
4、如何正确观察新生宝宝?
5、准妈妈母乳喂养问题串串烧
6、宝宝“小鸡鸡”遇麻烦怎么办
7、宝宝安全过春节的“八要”
8、宝宝用药的常用途径
9、冬季宝宝感冒怎么防?
10、宝宝得了维生素C缺乏症怎么办?
11、锻炼灵活小手 宝宝练肌小游戏(2-3岁)
12、哄宝宝办法大搜集!
13、如何让宝宝健康刷牙
14、宝宝的乳牙成长顺序表
15、吸奶器——上班妈妈母乳喂养好助手
16、宝宝用药要慎用阿司匹林
17、宝宝用药要慎用阿司匹林
18、吸奶器——上班妈妈母乳喂养好助手
19、给宝宝选购合适的护齿用品
20、给宝宝选购合适的护齿用品

1.本文章来源于网上,本站只是转载!