炎炎夏日如何调整宝宝的衣着，是父母的一大考验，穿太多衣服，闷了一身汗，少穿点，宝宝又一直打喷嚏，尤其是进到冷气房，更是频频打喷嚏，弄得父母不知所措。 　
　 　　
　　宝宝因为汗腺还没有发育成熟，排汗功能不好，一不小心就很容易长痱子。吹冷气可以抑制痱子，对有异位性皮肤炎的宝宝，冷气机更是居家必备，因为吹冷气可以缓解异位性皮肤炎的痒。炎炎夏日里，如何利用好冷气机是现代父母的另一个新课题。
　 　 　　
室内没有开冷气时，可以帮宝宝穿薄的棉质单衣，宝宝如果流汗，要马上帮宝宝擦干身上的汗水，并换上干爽的衣服，千万不要宝宝一流汗，以为他热，就赶快开电扇或冷气，如此宝宝反而容易着凉。 夏日阳光强烈，带宝宝外出时，要注意宝宝的防晒措施。
　 　 　　
　　外出爬山或从事户外活动时，宝宝往往一身汗，全身湿透，可事先在宝宝背后衣服内平放一条毛巾，待毛巾湿了，把它抽出来，再换一条干的毛巾就可以，宝宝的衣服就不会被汗弄湿，也不曾因而吹了风，着了凉。