女人从天真烂漫的小女孩，沉淀为伟大成熟的母亲。历数5个“第一次”是非常重要的！第一次性爱、第一次怀孕、第一次分娩、产后第一次性、哺乳期的第一次月经。这5个“第一次”都攸关女性的一生健康。女人，请爱自己多一点，慎对你生命中重要的五个“第一次”！请为自己的一生健康走好每一步！

　　第一次性爱

　　如何才能过好第一夜，这是每个将婚女孩都关心的问题。有人说新婚之夜第一次和初期几次性生活十分重要，如果过不好，就会影响日后夫妻之间的性生活，影响夫妻感情。新婚第一次和初期几次的性生活，过得满意当然很好。但也有过得不十分满意的，因为新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧，性生活过得不好也是正常的。但是，最好还是过好新婚之夜。具体要注意以下几点：

　　1、了解基本性知识

　　在婚前双方都要学习一些基本的性知识，了解男女性器官的结构和生理特点，以免在新婚之夜闹出一些误把女性的尿道当阴道之类的笑话。与处女第一次做爱的秘诀

　　2、要注意外生殖器卫生

　　你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

　　3、作好避孕措施

　　如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

　　4、密切配合，互相体贴

　　在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐帷心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦


　　5、防止破损的处女膜发炎

　　处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。

　　6、正确对待过早射精

　　初次性交，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常。

　　7、新婚不利于优生，保证避孕不失败

　　很多年轻人忙于事业，婚后不想很快生育，怎么办？那就要从新婚起开始避孕。新婚期避孕的总原则是：既不影响性和谐，又要保证避孕不失败，更要有利于日后怀孕优生。其方法应因人而异，因事而定，切不可偏听盲从地固定使用某一种避孕方法。

　　据临床资料，当前新婚夫妻避孕，采用避孕套避孕者，占60％以上；体外排精者，占20％左右；服避孕药占 15％；其他占3％~5％。他们所采用的这些避孕方式，有很大的随意性，故并非每一对新婚夫妇都对自己所采用的避孕方法感到满意，而这些方法对他们来说，也并非完全适宜和正确。

　　新婚燕尔，房事频频。在性生活中男女双方的兴奋度大，再加上性经验不足，若采用体外排精的避孕方法，最容易导致避孕失败，故此法不宜提倡。而且，体外排精避孕法，在很大程度上会影响夫妇对性生活的专注情绪。尤其是男方，时时为排精所虑，难以发挥有效“技能”，女方也为此难获极佳的快感。男方还可能在此种情绪侵蚀下，为以后性生活的失谐种下祸根。

　　新婚夫妇常使用避孕套的方法避孕，亦有不足之处。如果新娘身体健康，月经正常，其新婚期避孕的推荐方法应是：初婚起便口服短效避孕药，如0号2号避孕药片，在婚前排卵期(即月经后第10天左右)开始服药，每晚临睡前服一片，连服22天，漏服次晨补服，下次月经停止后，又开始服用，月月如此；半年以后，夫妇性生活已转为正常，可改用避孕套避孕。此间值得提及的是，无论何时决定怀孕，一定要等停服口服避孕药3——6个月以后，否则不利于优生。

　 第一次怀孕

　　第一胎孩子最聪明！目前去医院计生科做人流手术的妇女有不少是第一次怀孕的年轻人，她们出于各种考虑要求终止怀孕。

  其中大多数人都认为人工流产没有什么关系，反正自己还年轻，今后还可以再怀孕。殊不知，人工流产毕竟是一种手术，对人体有一定的损伤。它不能作为一种常规的避孕方法，而只能作为避孕失败后的一种补救措施。

　　做了人流术后体质比较虚弱。宫颈口未闭合，容易发生上行性感染。尤其是在身体抵抗力较差的情况下，细菌可沿着阴道、宫颈进入宫腔，甚至侵犯两侧输卵管，引起子宫内膜炎或输卵管炎，出现发热、下腹隐痛、白细胞升高等症状。有的人没有急性炎症表现，仅有下腹隐痛，在劳累时，性交后及月经前后加重。倘若急性期没有得到及时彻底的治疗，即可转为慢性炎症，常会累及双侧输卵管，若输卵管粘连阻塞，则会导致不孕。此外，反复多次人工流产还会增加盆腔子宫内膜异位症的发病率，引起继发性痛经。

　　输卵管发炎造成管腔内壁不光滑，某些部位形成瘢痕性狭窄。当卵子受精后通过输卵管向子宫方向运行时就会在这些狭窄部位受阻而停留下来，造成输卵管怀孕（这是宫外孕中最多见的一种）。最后会引起输卵管破裂或腹腔内大出血，严重时可危及生命。

　　此外，还可能由于孕妇与胎儿之间血型不合引起流产。胎儿从父亲遗传来的抗原恰恰是母亲没有的，此种抗原可侵入母体，使母体产生抵抗它的抗体。当再次怀孕时，母体的这种抗体可通过胎盘进入胎儿血液循环，使胎儿发生溶血症，出现严重贫血而死亡。这种母婴血型不合往往是第一胎可存活，第二胎以后就不能存活。因此，年轻的女性，应当珍视自己的第一次怀孕。
　　

  慎对产后第一次性生活

　　不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次夫妻生活时，还会出现伤口裂开、出血。本来好端端的片刻欢娱，一下子变成了无言的痛楚。这是为什么呢？

　　分析其原因，大致有三种情况：

　　一、与恢复夫妻生活的时间有关。

　　会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织早已愈合，但是深部肌层、筋膜需6～8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。

　　二、与产妇全身情况有关。

　　当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均会延迟会阴伤口的愈合。

　　三、与伤口缝合情况有关。
　　  
　　除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异，加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。

　　当然，由于男方在妻子妊娠晚期、产褥时期禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。如果在性交过程中你的阴道过于干涩，或者因缝线而感觉不适，可以使用阴道滑润剂。推荐你使用水质滑润剂，尤其是在使用屏障避孕法时。

　　分娩期间，子宫周围的肌肉可能会变得松弛。要恢复原状，请立即开始骨盆底运动。 你最好在无丝毫不适或疼痛时才开始性生活。而且，即使没有插入也一样可以享受性快乐。

　　因此，产后一定要等会阴伤口完全愈合后，方可恢复夫妻生活。首次夫妻生活时，丈夫动作要轻柔，一旦发现阴道出血，妻子应立即就诊，莫因“难为情”而自己草草止血了事，以免延误。产后第一次“亲密接触”

 
  哺乳期第一次月经

　　月经是生理名词，为了便于解释，出于礼貌，很多女性喜欢称之为“老朋友”。

　　生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6～10周就迎来了“老朋友”。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。


　　有个现象值得注意：产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。
　　

　　哺乳期来月经是体质差吗

　　哺乳期由于泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情况下，不排卵也没有月经。

　　可是也有少数妇女乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。尤其是哺乳时间较长的妇女，更可能出现月经复潮。月经复潮并不表示哺乳妇女体质差或不健康。
　

　　来月经后可否继续哺乳

　　民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法不科学。

　　正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如至产后8个月月经来潮，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。

　　利用哺乳期避孕可靠吗

　　哺乳本身不能作为一种正式的计划生育措施，但是哺乳闭经避孕法是一种经科学研究和临床试验发展起来的，能在一段时间内使用的避孕方法。

　　应当注意的是，哺乳期闭经避孕法随哺乳期延长，必须辅助其他措施。产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵，故哺乳妇女未来月经者也有受孕可能，应当有避孕措施。　　

　　断奶后迟迟不来月经怎么办

　　由于较长时间闭经，往往子宫缩小，断奶后多数妇女可以复经，也有少数妇女不来月经，尤其是哺乳期过长者，几乎萎缩的子宫不能很快复原。

　　迟迟不来月经并不好，必须治疗，一般可采用雌、孕激素序贯疗法(也称人工周期)经1～2个周期治疗后多数人能够复经。但这些方法必须断乳后才能使用。