“妈妈，我怕黑！”

       爸爸出差了，晚上只有3岁的明明和妈妈两人在家。洗漱完毕，妈妈让明明早点上床睡觉，照例，妈妈开始给明明讲睡前小故事。

       明明刚在床上躺下，忽然又坐了起来，对妈妈说：“妈妈，你等等再讲！”说完，翻身下床，“噔噔噔”地跑到客厅去了。

      “啪”地一声，客厅的电灯灭了。妈妈恍然醒悟过来，原来懂事的明明跑去关客厅的灯了。

       但是，随即，妈妈看见明明跌跌撞撞地从黑暗的客厅冲进了卧室，满脸紧张地对妈妈喊：“妈妈，我怕！”

       妈妈抱住冲过来的明明：“明明，怕什么呀？”

      明明抬头望着妈妈，认真地说：“妈妈，我怕黑黑的，怕有鬼！”

      妈妈闻言十分迷惑，自己平时可是从来都没有和明明谈论过这方面的事情，家里也没有迷信的老人会说起这个话题，孩子是从哪里得来这个古怪的思想呢？

       泛灵心理——宝宝恐惧黑暗的心理根源

       从儿童心理学的角度来看，明明这一怕黑的恐惧表现是非常正常的，而且无师自通，与生俱来。根据瑞士著名的心理学家皮亚杰的理论，幼儿期的孩子，特别是两三岁的孩子普遍存在一种独特的心理现象——泛灵心理。所谓泛灵心理，就是指这个时期的孩子会有把所有的事物都视为有生命和有意向的东西的一种心理倾向。

       在这种心理基础上，宝宝会把一切东西视为有生命、有思想感情、有活动能力的，此时的宝宝往往会出现这些有趣的举动：和他的玩具讲话，甚至吵架；看到拥挤不堪的汽车遇到红灯停了下来，他会无限关切地告诉妈妈：“汽车走不动了，他要停下来休息一下。”；最为经典的要数“小板凳事件”了，宝宝不小心撞到了小板凳，大哭，奶奶连忙过来，挥手责打板凳：“都是你不好，把我的宝宝撞疼了。”宝宝闻言破涕为笑。

       以上这些都是泛灵心理较为正面的表现，与此同时，负面表现也会伴随出现，那就是宝宝会对黑暗、鬼怪产生丰富的联想和惧怕。

       宝宝的黑暗恐惧从何来？

      一般来说，引起这个时期宝宝恐惧表现的事物数不胜数，譬如妈妈的突然离去、陌生成年人的出现、对猫、狗类小动物的害怕等等，但对黑暗的恐惧却是大多数宝宝经常体验到的一种心理过程。这种恐惧心理大多与孩子的生活经验、想象力、自信心等个性品质的发展程序有直接关系。婴幼儿具有恐惧心理，一般来说不是什么病态，而是一种年龄特点，一种暂时现象，不过它也提醒妈妈，在孩子的情绪方面可能出现了某些不安宁。

       哪些因素能引发宝宝怕黑的恐惧感呢？

       A 来自于父母的影响。

       婴幼儿产生恐惧心理有一个重要的原因，那就是父母对孩子严而无当，教育不得法。有一些处罚手段，比如严厉的恫吓、责打，尤其是打耳光，对于婴幼儿，特别是经常感到不安、敏感、情绪不稳定的宝宝，是绝对不能使用的。这些方法会使宝宝的神经系统长期处于过度紧张的状态，久而久之，致使宝宝神经衰弱，给恐惧心理的产生提供了条件。       来自于父母的影响中，还有一个人群比例较小的因素，那就是父母本身相信鬼怪之说，进而不可避免地影响了孩子。

      B 来自于童话的影响。

      随着想象力的发展，孩子开始惧怕童话里的妖魔鬼怪。由于受泛灵心理影响，他们很难区分现实与虚构，往往把画册、影视、故事里的鬼怪、猛兽、机器人的情节或形象与现实生活混淆，对恐怖的画面内容缺乏分析能力，以为它们是现实生活中真的存在，因而产生不该有的恐惧心理，有时甚至还会产生恐怖幻觉。

      研究表明，经常恫吓孩子说，“你再不听话，爸爸来了就打你”，“我这就去找医生给你打针”，往往会使孩子对大灰狼产生恐惧；妈妈对孩子总持严厉或冷漠的态度，会使孩子对老妖婆产生畏惧。孩子并不知道产生恐惧的原因，也根本不会分辨，由于总感到胆战心惊和无能为力，因而闷闷不乐。这时的孩子，除了怕妖魔鬼怪，开始怕黑暗，因为那里会隐藏着这些东西；还会怕空屋子、大盒子、锁着的柜子等，因为那里也许会爬出什么来。

      C 来自于自身心理的影响。

       在孩子的世界里，往往伴随着黑暗、阴影和独处等因素，特别是自已一个人的时候，会缺乏安全感，容易产生恐惧。当他说“有鬼”时，是害怕黑暗里看不清楚的事物，可能是模糊不明的阴影，也可能是自已不愿一个人独处，害怕孤独。

      特别提醒：对宝宝正常的怕黑恐惧您无需太过担忧，但宝宝如果得了“儿童恐怖症”，则应请教专业的心理医师。

       儿童恐怖症特点：无缘无故的恐惧、莫明其妙的害怕，而且害怕的程度比正常儿童深，并可能伴有心悸、出汗、瞳孔放大、毛发竖立等表现。

       宝宝不怕黑——驱除黑暗恐惧成功实例 　

　了解了宝宝怕黑的原因后，再看看妈妈们是怎样面对宝宝的这种恐惧的。

      妈妈：王敬凯 客户经理

      宝宝：吴雅涵 吴雅雯

      北京市

      我有一对儿双胞胎女儿，涵涵和雯雯。有一天，我带她们到朋友家去做客，小姐妹玩得很开心。天黑以后，朋友邀请我们住下。雯雯因为太困就先睡了，为了避免打扰她，我把她单独放在一个房间，把灯关上，让她独自睡觉，我们在客厅里聊天。过了一会儿，突然从房间里传来了雯雯的哭声，我马上飞奔过去，看到雯雯一个人很无助、很害怕的样子，我把雯雯紧紧地抱在怀里，并轻轻地告诉她：“妈妈爱你，妈妈就在你身边。”即便是这样，雯雯照样哭得很伤心，而且声音越来越高，怎么哄都不行。我想一定是刚才她突然醒来的时候身边没有人，而且房间里很黑，黑暗也让她产生了恐惧。于是，我就一直抱着她，可是无论怎样都没有办法让她重新入睡。不得已，在午夜的时候，我带着姐妹俩打车回家。回到家里，把房间的灯打开，看到熟悉的一切，她才渐渐地平息下来。

      我的体会：宝宝从小安全感的建立非常重要，做父母的首先不要因为宝宝一时的哭闹，轻易用鬼怪等事物去吓唬宝宝，而让宝宝产生恐惧。一旦宝宝产生了恐惧，妈妈要和宝宝一起去克服恐惧，妈妈的爱可以让宝宝成为一个自信、有安全感的人。

       妈妈：张莉 电视编辑

      宝宝：张歆晨

      济南市

      一天晚上，我领着曈曈要往没有开灯的房间里走，她站住了，不肯走，嘴里直说害怕。我紧紧地抓住她的手，笑眯眯地说，有妈妈陪着，不害怕，咱们到房间里面找个好东西。曈曈被我半强制地领进了黑暗的房间里，我蹲下，抱住她，用愉快的声音问，你看见妈妈了吗？我可是看见你了。曈曈也得意地说，看见了。我又问，妈妈的鼻子在哪里？曈曈就捏捏我的鼻子，我说，碰碰鼻子吧？曈曈好像已经忘了黑暗的可怕，真的跟我碰起了鼻子。然后我又指着明亮的客厅说，咱们能看见姥姥，可是她看不见咱们啦。喊一声姥姥，让她找找你！这时曈曈已经完全忘记了黑暗曾带给她的恐惧，进入了欢乐的玩耍中……反复几次，曈曈终于不再害怕黑暗的房间了！

       我的体会：要协助孩子克服“害怕”心理，应陪伴他在黑暗中逐渐壮胆。父母亲的陪伴和情感支持，给了宝宝安全、亲密的感觉，增加宝宝面对黑暗的勇气；父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚，不仅可以增加亲子情谊，这份“爱的感觉”还会使孩子觉得无论处在何种环境下，都是温馨与安全的。

      妈妈：宋辉 销售助理 　

   　宝宝：小雪

      青岛市

      我觉得小孩子害怕什么东西的原因大多是因为大人的暗示。我们有时为了让他安静下来，就会描述出很可怕的东西来吓唬他。孩子的想象力是很丰富的，他会由此想象出更多、更吓人的鬼怪，尤其是在黑黑的夜里。

      有一天晚上，小雪坚持要到她自己的房间里玩，而我却坚持要先看完我爱看的电视节目再过去，于是小家伙自己进去了，一会儿她哭着回来抱着我说：妈妈我怕！而且以后的几个晚上她都不肯自己先进房间。

       为此我和老公想了很多办法：我们先带小雪去了灯饰店，让她自己挑了一个喜欢的小星星台灯，放在了她房间的小桌子上，并且让她自己揿开关，她有些喜欢了。这时告诉她这是勇敢的小孩的开关，大人的开关是在墙上面，只有勇敢的孩子才有自己的开关。到了晚上，我们故意说我们一起去小雪的房间吧，让我先开灯吧，结果我们还没起身呢，小雪自己就跳过去了，自己打开台灯，朝我们嘿嘿地笑。接下来的几天晚上，我们都比赛大人小孩谁开灯快，慢慢地小雪好像忘了怕黑的事情了，开始自己进房间玩了。我们吸取这次教训，又给她买了一个小卡通手电，作为奖给勇敢小朋友的礼物。

       我的体会：现在帮宝宝了解接触自然的渠道很多，书、玩具、DVD、电视、电脑，动物园、旅行等等，不要认为自己的孩子小，还什么都不懂，只要他接触了一点，他的能力就多一点，胆子就大一些，恐惧就少一点。

       妈妈：杨旭 教师

      宝宝：子瑞

      沈阳市

      我家子瑞以前一直怕黑，每天晚上睡觉都要开着大灯。我决定要给宝宝养成关灯睡觉的习惯。到了晚上睡觉时，我说：“子瑞，今天咱们玩个黑天睡觉的游戏。”说着，就把大灯给关了。宝宝开始挺兴奋，闭上了眼睛，可是只呆了一分钟，就告诉我：“妈妈这个游戏不好玩，我睡不着，咱们还是开灯吧。”怎么办呢？跟孩子不能硬来，只能智取。我家子瑞有个假设的小伙伴叫ZZ，她做什么事都要假模假样地带上这个小ZZ。这次我要把小ZZ派上用场。

      晚上到了，我时刻把子瑞当成小ZZ的傍样，挂在嘴边：

       看！小ZZ，子瑞姐姐听故事听得多认真呀，你也要专心地听啊。

       瞧！小ZZ，子瑞姐姐要去洗脸刷牙了，你快跟着去。

      最关键的时候到了，我故作轻松：

       子瑞，你带着小ZZ把大灯关了，快睡觉吧！

      子瑞已经很适应这样的榜样标兵，就乖乖地踮起脚尖把大灯给关了，带着小ZZ上床睡觉去了。我轻轻把小灯打开，因为这是一个良好的开端。上床躺了一会儿，宝宝就受不了，要开大灯，我马上又搬出了小ZZ：“子瑞可真是小ZZ的好傍样啊，妈妈带着你，你带着小妹妹，咱们一起睡大觉，谁也不怕黑，多好！”子瑞听到表扬，慢慢放松下来，过了一会儿，呼呼睡着了。在我的鼓励和坚持下，子瑞终于不再害怕黑暗了，现在每天晚上都自己踮脚关灯，上床睡觉，真是很让我放松呢。

       我的体会：欲速则不达，对孩子尤其如此。

       爸爸：夏桂林

      宝宝：毛毛 　

     　杭州市

      我认为孩子怕黑是一个对事物的认识过程，因为黑在孩子的眼中表示一种不可预测的内容，平时能看到的东西，突然看不到了，心理就会产生害怕感觉；同样，在生活中没有经历过的东西孩子也会害怕。比如我的孩子一岁半时看西游记，当里面有一些奇形怪状的人物，包括孙悟空出现时，孩子都很害怕，因为虽然看上去是人，但却是与平时认识的人不一样的“怪物”，令他产生害怕心理。

       我的体会：只要正确引导，孩子的这种害怕心理是不难解决的。就如看电视，一边为他引导壮胆，一边让他坚持看，他就慢慢就喜欢上“孙悟空”了。

       消除宝宝黑暗恐惧招招灵

      A 父母的鼓励和帮助很重要。

       探究宝宝的焦虑，试着要求他描述自已的恐惧感，如果宝宝表述不清或不愿意多说，试着揣测最可能的情况，看他点头还是摇头。在清楚了宝宝为何而惧怕时，不要嘲笑宝宝的恐惧，更不要给宝宝制造恐惧心理，因为这种恐惧对宝宝来说是真实的。你应该鼓励宝宝不用害怕，并告诉宝宝爸爸妈妈会保护他，没有什么会伤害宝宝。当令人毛骨悚然的怪物被你一语点破，宝宝就会相信你的力量可以保证他的安全，恐惧感随之消失。

       在家里保证宝宝情感上的惬意，注意他的情绪和体验，随时能给他以帮助，这是消除宝宝恐惧心理最有效的方法。

       B 让事实说话。

       许多常见恐惧心理的产生是可以防止的，比如对于怕黑的宝宝，可以领着他在黑屋子里转一转，围着床走一走，和孩子一起把夜里常用的东西放在好拿的地方，这样孩子就会明白，身边没有什么可怕的东西。并且，父母的善意和安详的举止也会消除宝宝的慌恐，稳定他的情绪。孩子睡觉时，房门要虚掩，这样父母的对话声、电视机里的说话声不仅不会妨碍孩子入睡，反而会使他产生一种安全感、宁静感。此外，在孩子睡觉时点一盏小夜灯，让光明充满孩子的周围，也是不错的方法。

       总之，让孩子直接参与一些事情，那么在事实面前，许多他原来感到不理解的可怕现象就会逐渐消失。

      C 借故事或者游戏说明道理。

       针对宝宝害怕的事物，父母借题发挥，用讲故事或者做游戏的形式来引导宝宝，告诉宝宝真实的情况，让宝宝在愉快的亲子互动中潜移默化地接受道理。

       D 杜绝恐怖故事。

       父母在给宝宝挑选音像制品和书籍时，应充分把好这一关，不挑恐怖影碟、吓人故事。

      E 扩展知识面。

       积极扩展宝宝的知识，让他们了解自然界的各种事物和现象，了解人际关系，这样，很多事情他们就不会感到意外了。比如打雷，见的次数多了，也就不足为怪了。

       知道了宝宝恐惧黑暗的原因之后，爸爸妈妈在面对宝宝的惊慌时，是否会更理智一点呢？按照我们给出的化解方法去试一试，你一定会更轻松一些的。

       文/赵庆(育婴专家）