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黄鱼小馅饼


时间:2007-05-30    转载:东东成长记    来源:黄鱼小馅饼网
关键字:黄鱼小  馅饼      

    含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和尼克酸等多种营养素,是婴儿可口的营养佳品。

    原料:

    净黄鱼肉50克,鸡蛋1个,牛奶50克,葱头25克,植物油、淀粉各适量,精盐少许。

    制作:
    1、将黄鱼肉洗净,剁成泥;葱头去皮,洗净切末。

    2、将鱼泥放入碗内,加入葱头末、牛奶、精盐、淀粉,搅成稠糊状有粘性的鱼肉馅,待用。

    3、将平锅置火上,放入油,把鱼肉馅制成8个小圆饼入锅内,煎至两面呈金黄色,即可食用。

    4、注意鱼饼中要加些谷物(小米面、玉米面),否则煎时易碎。

    特点:

    色泽金黄,软嫩可口。

 

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