锦绣鱼米
时间:2007-05-30 转载:东东成长记 来源:锦绣鱼米网
关键字:锦绣 鱼米
原料:青鱼一条,3只鸡蛋,蛋清、青椒、胡萝卜0.2公斤,酒、盐、胡椒粉、味精、淀粉少许。
制法:1、取青鱼中段去皮去骨,再将鱼肉切成黄豆大小的丁状,放入盐、酒、胡椒粉、味精、水淀粉调合,搁置一小时。
2.将青椒、胡萝卜也切成黄豆大小的丁状,分别的油锅内炒熟。
3.将鸡蛋的蛋黄、蛋清分开,分别打散蒸熟,切成小丁备用。
4. 将油放入炒锅中烧至四五成熟,将鱼丁入锅内滑开,用漏勺盛起。
5.另在炒锅内放入少许油、鲜汤、盐、味精,烧开,用淀粉勾芡,最后倒入鱼丁、蛋丁、青椒丁、胡萝卜丁,翻锅盛起装盆。
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