不带甜味的白开水是最理想的饮用水
  1.不要给宝宝喝过甜的水，这样会引起孩子形成喜吃甜食的习惯。

  2.不要以饮料带水，这样会使孩子产生依赖形成习惯，甜味饮品会长时间滞留在胃部,对胃部产生不良刺激，容易引起龋齿，碳酸饮料可以引起钙的流失。每天饭后用茶水漱口是可以的。

  3.喝水时机要掌握

  (1).饭前、水果前不要给孩子喂水，这样容易会使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。恰当的方法是：饭前半小时让孩子少量喝水，以增加口腔内的唾液的分泌，有助于消化

  (2). 睡前不要给宝宝喝水，年龄小的孩子在夜间深睡后还不能完全控制排尿，若水喝的多了很容易遗尿。夜间频繁的起床也影响睡眠

  4.喝水温度要适宜

  年龄小的幼儿消化道的黏膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热的刺激，过热的水容易烫伤，过冷的水会损伤孩子的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至会发展为胃炎，另要教育孩子喝水不要暴饮，否则会造成急性胃扩张，有碍健康，可分时间段进行喂饮.