1岁以内的宝宝吃饭时往往喜欢用手抓，许多父母会竭力纠正这种“没规矩”的动作。专家指出，只要将手洗干净，应该让宝宝用手抓食物吃，因为这样有利于宝宝以后形成良好的进食习惯。

　　宝宝学“吃饭”也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。他们用手抓食物，通过抚摸、接触，慢慢熟悉食物。其实，根本就没有孩子不喜欢吃的食物，只是在于接触的次数频繁与否，只有反复接触，才会对食物越来越熟悉，将来就不太可能挑食。

　　8个月以上的宝宝更愿意自己做事，如果让宝宝用手抓食物吃，宝宝会很“满足”。专家建议，只要将手洗干净，1岁左右的孩子甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等，到18个月左右再逐步教宝宝用餐具吃饭。

　　8个月的宝宝会自己用手抓食物吃了，父母可将小块的鸡肉、香蕉、蛋黄、面包等让宝宝自己抓着吃。但应防止食物卡在喉咙里，避免让他抓到圆而硬的食品，如爆米花、花生米、糖块、葡萄或葡萄干等。