这个也是要从小做起的！如果你的孩子一出生就独自睡觉，他就不会有后来变化的苦恼。如果你起初并没有让孩子独自睡他的床，没关系，只需要付出你的耐心，他一样会独立睡觉的。

    首先，要给他一个睡觉的环境。比如，光线要暗，卧室和床只是睡觉的地方，不是玩的地方。

    其次，给他一个暗示，做完某件事情后，就该睡觉了。点点两岁以前，每天都要洗两个澡。起床一次，入睡前一次。这样，他就习惯了，洗澡之后，就该睡觉了。
 
    最重要的一点就是，所有的孩子在初次独立睡觉的时候都会哭闹，这个时候就是考验父母的耐性了。父母千万不要心疼他，马上就进去陪他。那样会浪费你所有的劳动的。

    现在，由于是冬天嘛，我们把点点的床搬到了我们的房间，近来，他睡觉不如他独自一个房间的时候乖了，入睡比较慢，会躺在床上说话，唱歌，讲故事。没关系，那是他不困，困了，他自然就睡了。

    虽然，每个孩子在父母眼中都不是完美的，但，我们的点点，确实让我们省了不少的心。

    现在，吃饭的时候，只需要稍加催促，他就可以吃完我们要求的饭量。睡觉的时候，我们只需要给他洗漱完毕，放到被窝里去，我就可以安心的看我的电视。玩的时候，只要让他不碰危险的东西就可以放心的做我们自己的事情了。