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修炼优雅新妈妈六大法则 - 产后恢复


时间:2008-06-03    转载:东东成长记    来源:修炼优雅新妈妈六大法则 - 产后恢复网
关键字:修炼  优雅    妈妈  六大  法则  产后  恢复      
  生过宝宝之后,几乎所有的朋友都说我比以前漂亮了,优雅了,更有风韵了,来看看我的优雅新妈妈六大法则吧,虽然我做得不是最好的。

  法则一 拴住男人眼睛

  新妈妈拴住老公的眼睛很重要。没有一个男士喜欢自己的老婆变得邋遢不讲究,变得不懂得害羞脸红。所以花点儿时间收拾自己,在这个阶段是相当重要的。

  法则二 孩子不是生活的惟一

  我喜欢孩子,但我还得有自己的朋友。如果有了孩子,三句话都不离孩子,出门一个小时就会想念宝宝,当然是一种幸福。可是我想说,这样对孩子也许不是一件好事,因为新妈妈和宝宝都需要有自己的空间。

  法则三 护理看细节

  我的护理次序是:腹部皮肤、胸部曲线和脚趾甲。腹部皮肤在生过宝宝之后必然会松弛,所以要赶快让它恢复弹性,我的做法是擦油,不断地擦油,很见效的。保持胸部曲线美是每个女性的毕生追求,我的窍门就是尽量母乳喂养,让乳房二次发育,并且加强提拉按摩。脚趾甲修剪得当,会立刻提升品位,这对新妈妈更重要。

  法则四 瘦身“黄金六个月”

  我的身材恢复很快,现在已经回到孕前的水平了,专家告诉我,恢复身材的黄金时间就是产后六个月内。所以不要偷懒,六个月内尽量多运动,尽量多喝汤,少吃高脂肪食物,尽量抽空去做全身按摩,打造魔鬼身材。

  法则五 宽容是金

  有孩子了,没有什么比她更重要,所以心态要更加平和,不急不躁不贪婪。宽容就会让你变得更有人格魅力。

  法则六 每周“放假”半天

  每周给自己留出半天时间,或喝茶,或逛街,或聊天,或唱歌,做自己最喜欢的事情,放松一下。我有时候开车在三环跑一圈,骑自行车沿昆玉河溜达一圈,回来觉得神清气爽,心旷神怡。还可约几个闺密说说私房话,就更好了。


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