女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中。在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已发生，不能预告排卵将何时发生。

（1）经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录。

（2）正常情况下排卵后的体温上升0.3—0.5度，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低体温，称单相型体温。

（3）需自行掌握，反复多次测试，并用看表点线相连进行分析。

（4）若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

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