以正常的男女而言，在自然情况下受孕，生男孩和生女孩的几率，各占50%。以下的方法是由日本教授收集相关资料编写而成，虽然这些方法未经缜密的科学方法验证，不过也不像民间流传的方法绝对没有根据，其施行步骤简单清楚，想生宝宝的父母不妨一试。

　　饮食控制调节法

　　这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。

　　女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意；想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

　　但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。

　　酸性食物

　　奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）

　　酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）

　　希望生男孩：男性应以酸性食物为主

　　希望生女孩：女性应以酸性食物为主

　　碱性食物

　　豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐）

　　青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带

　　水果（香蕉、西瓜、枇杷）

　　麦粉制品、牛奶、茶

　　希望生男孩：女性应以碱性食物为主

　　希望生女孩：男性应以碱性食物为主

　　中性食物

　　海鲜（如：虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼）

　　萝卜、高丽菜、葱、豌豆

　　可可、巧克力