方法一：口服避孕药

　　爱它的理由：

　　1． 它是最值得信赖的避孕方式之一，避孕效率在99%以上。这种“可靠”不但维护了我们的身体，还从心理上带来安全和轻松。

　　2． 它让性生活以最自然、最自由的方式进行，不需要再做任何预先准备。

　　3． 它全然由我们自己来选择。

　　除避孕外它带给我们的意外惊喜

　　1．调整月经规律，缓解痛经

　　由于避孕药中的性激素能使子宫内膜增长得比较薄并且提早萎缩，所以当子宫内膜脱落时出血较少。服避孕药后，既可达到避孕的目的，同时又调整了月经周期，减少了月经出血量。对有些痛经的患者，避孕药抑制排卵后，痛经可减轻或消失。

　　2．患卵巢癌的危险率降低40%

　　卵巢癌的发生与排卵有关，卵巢排卵后局部形成囊肿，排卵次数越多，形成的囊肿也越多，而这种囊肿有可能发生恶性病变。服用避孕药能抑制排卵，减少了囊肿的形成，所以也就减少了卵巢癌的发生。据美国疾病控制中心研究表明，美国每年使用口服避孕药可以免除1700名女性患卵巢癌而死亡。我国对服用长效避孕药的2600名女性进行了5～13年的随访，结果无一例患卵巢癌。

　　4． 减少盆腔炎的发病机会

　　引起盆腔炎的细菌大部分是从阴道通过子宫颈管进入子宫腔、输卵管、卵巢和盆腔的。使用避孕药的女性，由于孕激素的作用，使子宫颈黏液分泌明显减少，并变得稠厚而形成黏液塞、堵住宫颈管口，这样既能阻止精子通过起到避孕作用，又可防止细菌从阴道进入子宫腔，起到预防盆腔炎的作用。服用避孕药后，可使月经期缩短、月经血量减少，不利于生殖道内的细菌生长繁殖，这样就减少了月经期感染的机会。有人统计，服避孕药的女性，盆腔炎的发生率仅为不服药者的50%～70%。停止使用避孕药后，预防盆腔炎的作用也随着消失。

　　5． 减少子宫肌瘤和子宫内膜癌的发病率。

　　这两种肿瘤的发生与体内雌激素的含量较高有一定关系。避孕药中含有孕激素，服用后可以抑制雌激素分泌，因而有预防作用。据有关资料统计，连续服用避孕药达5年的女性，子宫肌瘤的发生率可减少17%。服药时间越久，患子宫肌瘤的可能性越小。另一项研究表明，连续服用避孕药一年以上的女性，患子宫内膜癌的机会可减少一半；即使停药后，其预防作用仍可维持5年之久。服药时间越长，患子宫内膜癌的危险性也越小。

　　6．防治骨质疏松

　　避孕药能维持平衡的雌激素水平，可以把这种影响降低到最低限度，雌激素还能增强女性的骨质，许多研究表明，长期服用避孕药可以延缓甚至防止女性在50岁以后开始的骨质损失。

　　但有时它也会带来一些坏作用

　　1．患宫颈癌的几率增大

　　法国里昂的医学家研究发现，服用避孕药超过5年的女性更容易患宫颈癌。与偶尔服用避孕药或者服药历史在5年以下的女性相比，长时间服用药物避孕的女性是她们的3—4倍。但宫颈癌只要早发现早治疗，治愈率还是很高的。所以，医生还是支持女性通过药物来避孕，但是不要忘记每年去做宫颈抹片检查，这样才能万无一失。

　　2．它可以使你变矮

　　口服避孕药中会有一种叫做estrogen的成分，它可以缩短甲状腺，抑制甲状腺的分泌，从而影响人的身高，使人变矮。

　　避孕药的种类

　　不同的避孕药，含有的激素种类和剂量是不同的。

　　复方避孕药：同时含有雌激素和孕激素，避孕效果可靠。我们常用的达英—35、妈富隆都属于此类药

　　单孕激素避孕药：就是只含有孕激素，通过抑制子宫内膜增厚，增加子宫颈的粘稠度来避孕。可靠性低于复方类药。

　　哪些女性不适合服用口服避孕药？

　　怀孕哺乳期间

　　不明原因的阴道出血

　　某些肝病患者

　　吸烟，尤其是吸烟者年龄超过35岁者。

　　曾有心脏病、中风、高血压病史

　　曾有凝血问题、糖尿病、乳腺癌、偏头痛病史

　　屏障避孕方法

　　方法二：避孕套

　　一种又轻又薄的乳胶套，有不同的重量、质地和大小可供选择

　　作用机理：将避孕套套在勃起的阴茎上，当男性射精时，精液会留在避孕套内，而不会进入女性的阴道。

　　有效率 ：80%-90%（如果配合杀精剂使用，效果会更好）

　　爱它的4个理由

　　1． 防止感染和预防艾滋病以及其他性疾病的传播。

　　2． 没有避孕药物的多种副作用，特别是不便于采用其他避孕方法时，避孕套是首选的避孕措施。

　　3． 避孕套多涂有硅油等润滑物质，缓解因女性阴道分泌不足而引起的干涩现象。

　　4． 可减少输卵管堵塞造成的不孕。因为避孕套能阻止男性生殖器和精液中的某些细菌到达女性生殖器内，从而避免引起慢性盆腔炎，而慢性盆腔炎是导致输卵管堵塞的最常见的原因。所以，有一种说法是：对于经过各种治疗仍未怀孕的不孕症夫妇，不妨使用一段时间避孕套，或许有怀孕的希望。因为在通常情况下，女性体内是不会产生抗精子抗体的。如果女性生殖道吸收了进入的精液，就会产生抗精子抗体，这样，精子就会失去活力和生育能力。同时，还会进一步使女性的抗精子抗体增多，形成恶性循环。如果用一段时间避孕套，杜绝精液与女性生殖道接触，使女性体内的抗体浓度逐渐降低，再过性生活时精子活力便可恢复，也就怀孕有望了。-

　　特别提醒：避孕套也是有“保鲜期”的。暴露在强光、高热、潮湿或臭氧环境中它就会丧失强度。所以，一旦开封，要立即使用。假如在家里存放了一包，而迟迟不用，时间越长，你对它的信赖程度就要相应降低。

　　方法三：外用杀精剂

　　作用机理：杀精剂形成一道化学屏障，可杀死精子或使精子失去活性。最常见的杀精剂的主要成分为壬苯醇醚。壬苯醇醚药品进入阴道后，与精子细胞脂蛋白膜相互作用，降低其表面张力，改变精子细胞的渗透压，使细胞器暴露或外溢，而杀死精子或使精子不能游动，从而使精子不能进入宫颈口，无法使卵受精，以此达到避孕目的。

　　有效率：80%

　　优点

　　1适宜与其它避孕方法配合使用，无需处方即可购买。

　　2．具有一定的消炎作用，可以预防某些性病。

　　3．溶解后的药液充满女性阴道，有一定的润滑作用。

　　缺点

　　如果不与其他方法同用，避孕有效率不高。

　　使用起来不方便，有的药品要求使用者必须在性生活之后的2～8个小时内不能洗澡。

　　个别女性对杀精剂有过敏反应。

　　有时候也会因为体位的不同，造成药物流失。

　　长效避孕方法

　　方法四：结扎

　　作用机理：通过手术将输卵管结扎，阻止卵子到达宫腔。是终极的避孕手段，它停止了子宫排卵妊娠的生命，

　　有效率：99%以上

　　优点：不影响性生活，并且只需一次小手术即可安全地避孕。

　　缺点：永久不育，且需要手术；手术后有一些女性痛经增加。因为它是不可逆的，因此，只有100%确定不再生育的妇女才适合做绝育手术。

　　方法五：宫内节育器

　　作用机理：利用异物作用引起子宫内膜的无性炎症，从而影响受精卵的着床。

　　有效率：94%—99%

　　缺点：宫内节育器存在感染的危险。如果真的出现感染，则会导致输卵管粘连，得不到正确、及时的治疗，还会造成不育。

　　特别提醒：放置宫内节育器前，一定要先到医院检查，如果有妇科炎症，月经不规律、月经过多、生殖器肿瘤的女性，就不适合这种避孕方式，即使适合安放，安放后也要每年检查，察看是否脱落，或者是否需要取出。

　　方法六：激素皮下埋植剂

　　作用机理：将含孕激素的药棒植入患者上臂（需要使用局部麻醉）。药棒会缓慢释放低剂量的激素，从而抑制排卵，改变子宫内膜和宫颈粘液，使精子难以通过。它的作用方式和避孕针非常相像。都是通过注入孕激素来避孕。惟一不同的就是，避孕针是一次性直接注入体内，而皮下埋植则相对缓和一些，含孕激素的管子被埋植后缓慢释放小剂量孕激素，抑制排卵，改变子宫内膜和宫颈黏液，不利精子穿过。

　　优点：

　　放入 24 小时内即起作用。

　　哺乳期可以使用。

　　功效长达 5 年，也可提前取出，取出之后，生育能力会立即恢复

　　缺点：

　　有可能导致月经不规则，包括点滴出血和经期外出血，第1年的发生率是66%，这种长时间的不规则出血让女性难以坚持，因而应用的人群不广泛。

　　放置与取出需专业医生手术，植入与取出时都会有少许疼痛。

　　其它避孕方法

　　方法七：安全期避孕法

　　这种方法要求在排卵期间，即你的身体处于生育旺盛期时不能发生性行为。由于女性在每月的任何时候都有可能会排卵，并且不同的月份排卵的时间也不同，因此使用这种方法的失败率很高。

　　怎样计算

　　1． 所谓月经周期是指月经来的第一天到下次月经来的前一天。

　　2． 要有6个月的月经纪录，可知最长和最短周期。

　　3． 最长月经周期—11=A 最短月经周期-19=B

　　4． 自月经第一天开始往后算自B到A为危险期。

　　特别注意：危险期过性生活需配合其他避孕方法。

　　有效率：几乎为零

　　缺点：排卵过程受到很多激素的影响，大脑下丘体、脂肪，乃至其他神经系统都能导致排卵周期的小小变化。卵巢是一个没有覆膜的器官，它非常敏感。排卵本身可能受多种因素干扰，而预测排卵的方法也不可能完全可靠，因此准确预测排卵的日期存在一定困难。

　　方法八：体外射精

　　男性在射精前抽出阴茎。

　　作用机理：通常不会有任何效果。性交之前，当男方性兴奋时，阴茎口处流出的少许爱液可能含有具有生育能力的精子。

　　有效率：几乎为零

　　缺点：

　　体外射精根本不是一种真正的避孕方法。即使男性不在阴道内射精，从开始做爱的时候起，阴茎口就可能会流出具有生育能力的精子。

　　担心意外怀孕当然就会妨碍女性的性愉悦。射精前抽出阴茎也会减弱男性的性愉悦。

　　这种方法还使男女双方容易感染性传染病。

　　方法九：紧急避孕

　　不管多么仔细地采取了避孕措施，也难免在亲密中碰到诸如避孕套破裂、体外射精失败、安全期计算失误等意外事件，或者，根本就忘记采取任何避孕措施。为了避免不期而孕，我们需要的是安全正确的紧急避孕法。

　　作用机理：精子进入阴道后，需要经过一段漫长的旅行；穿过宫颈粘液，子宫腔，到达输卵管与卵子相会，结合成受精卵后又沿原路返回，重新回到子宫腔里，医学上称为着床。而这一程序大概需要7—8天的时间，我们要做的就是在“着床”之前把这一切终止。