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土豆烧肉(4-6岁) - 孕妇饮食


时间:2007-06-06    转载:东东成长记    来源:土豆烧肉(4-6岁) - 孕妇饮食网
关键字:土豆  孕妇  饮食      
原料:
瘦猪肉750克,去皮土豆1.25公斤。瘦猪肉750克,去皮土豆1.25公斤。
制作方法:
①将肉切成1.5厘米见方的块;葱切段;姜切片;土豆切成小滚刀块。
②将油放入锅内烧热,投入土豆炸成金黄色捞出;肉块用少许酱油拌匀稍腌一下,投入油内炸成金红色捞出待用。
③将炸过的肉放入锅内,加入水(以漫过肉为度)、酱油、精盐、料酒、白糖、大料、葱段、姜片,用大火烧开后,转微火烤至近烂,加入土豆,搅拌均匀,待土豆入味,勾芡即成。
特 点: 肉酥烂,土豆入味,色金黄,营养丰富。
制作关键: 炸土豆时,油不要太热,否则土豆容易炸成外糊内生。肉烂后加入土豆,如汤少,可适量加些开水。总之,这样菜做成后要有一定量的汁,不能太干。







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