当你平躺下看着腹部时，你会发现一个原先没有腹部包块（它不是你的宝宝）。在宝宝生长时，腹部的肌肉伸展开来并被推到了一边。附着在肋骨下部的肌肉可能在腹中线处分离，称为调整性分离（diastasis recti）。你不会感到疼痛，宝宝也不会受到伤害。

　　这种情况在宝宝出生后还可继续存在，但这种分离不像现在这么明显。锻炼可以加强肌肉，但可能腹部仍会留有一个小的隆起。