妊娠期间关节韧带松弛，子宫增大向前突出，重心前移，脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张。由于肚子越来越大，行走时给腰部和后背的肌肉增加负担，因此孕妇常会觉得腰背酸痛，尤其是进入妊娠中后期更为明显。另外，子宫压迫神经，或骨盆关节松弛也是原因之一，特别表现在孕晚期。

出现腰背酸痛的情况时，最好少干体力活，多卧床休息。适当的散步和运动，可以预防这些情况，但是要避免拿重东西、长时间弯腰等。如果情况严重，就需要去看医生，进行治疗。