当前位置:东东成长记 >> 孕期知识 >> 初为人母后身体变化 - 产后恢复

初为人母后身体变化 - 产后恢复


时间:2007-06-07    转载:东东成长记    来源:初为人母后身体变化 - 产后恢复网
关键字:为人  身体  变化  产后  恢复      
在你生下婴儿的最初几天,你会感到惊奇,并混杂着复杂的情绪。在产下婴儿以后,你会感受到一切都已经结束的疲倦感与解脱感,随之而来就是了解他/她的兴奋与喜悦,以及关于新角色的焦虑。
  当新生儿成为众人的焦点所在时,你要记得你也有自己的需要。 你需要花一些时间去调适新生儿所带来的改变,花一些时间陪婴孩度过快乐的时光,但是对自己的要求不要太多、太快。

  照顾婴孩的这几年,是许多妇女发展出意识到她们本身的身体的时刻,这很可能是她们过去未曾有过的体验。同时,通过产后数个月的运动,她们会发现自己比以前怀孕时更瘦,身材更好。

  在怀孕期间,你的身体会有很大的变化,因此要调适这期间增加的体重与体位,好来适应你的婴儿。但是,这些改变是渐进的,因此你有足够的时间来适应这些改变。

  然而,在你产下婴孩后的数天,你的身体会有戏剧性的改变,因为它开始恢复正常状态,并分泌乳汁以哺育你的婴儿,这过程始于怀孕期间与生产后。因此,这会使你对自己的身体感到有点奇怪与陌生。了解这些改变何以会发生,有助于你去适应这些变化。





上一篇 剖腹产后疤痕应该怎样护理 - 产后恢复
下一篇 产后妈咪不要“乳房下垂” - 产后恢复




相关信息
1、产后活动(产褥期)  
2、产后要学会自我心理调节
3、葱蒜可巧治产后尿潴留
4、流产过多易致产后大出血 - 避孕专栏
5、产后性冷淡主要由“心”起 - 性生活
6、新妈妈产后性冷淡四大诱因 - 性生活
7、产后妈咪的“性”福生活 - 性生活
8、产后性生活障碍一一扫清! - 性生活
9、产后的首次性生活要小心 - 性生活
10、剖宫产后再次妊娠怎么生? - 分娩方式
11、产前紧张易致产后晕迷 - 临盆待产
12、产后瘦身不能靠紧腹束腰 - 产后恢复
13、产后体质差多因内分泌变化 - 产后恢复
14、美体:瘦腹部的饮食秘笈 - 产后恢复
15、新妈妈产后为什么会“乳胀热” - 产后恢复
16、产后睡眠不足易导致体重增加 - 产后恢复
17、新妈妈产后素食好处多多 - 产后恢复
18、去脂4招 减肥就是这么简单 - 产后恢复
19、葡萄酒助你产后身材恢复 - 产后恢复
20、产后睡眠不足易导致体重增加 - 产后恢复

1.本文章来源于网上,本站只是转载!