以下是针对男女双方生理正常情况下受孕困难甚至不受孕

1.计算自己的排卵期(女性)

2.性生活时候双方尽量营造一个愉快放松的环境

3.男性在性生活前期(3-10天)要做一定适量运动,争强身体健康活力,适当摄入营养,低脂肪高热能与绿色食物,矿物质,海鲜是必不可少(药补不如食补,)

4.男性在性生活时候应该多主动挑逗,尽量多引发女性的情欲,使其精神同肉体达到一定程度的放松后在进入并尽可能在女性高潮时射精

题外话:

一.由于现代生活节奏比较紧张,造成人体的自身免疫力下降.工作的压力,生活的压力造成的不孕现象是比较居多的.

在双方生理都健全的情况下,不孕主要原因可以说是外部环境的压力容易造成性生活质量下降,那么直接影响到怀孕机率降低.

二.很多男性由于生活压力等的种种原因,性生活变成了一种类似"完成任务".没有前奏,没有爱抚,草草了事.在这中环境下,双方性生活质量都不高,怀孕就比较困难

三,由于工作疲劳或性生活有失败经历(5分钟射精)造成心理压力.不少男性依赖药物(如伟哥)....

性爱是双方心灵的交流.在双方生理都健全想要快速怀孕不是男人或女人的问题,是双方共同的问题.一个环境,一些话语,轻柔的爱抚.这些都是必须的.

但如果你是只针对想快速怀孕,那么我推荐人工授精