妊娠反应

妊娠反应的症状多种多样，如果连喝水也呕吐，则要注意……
妊娠反应是女性身体在妊娠初期感受到的种种不适症状。其时间、症状因个体的差异而有所 不同。虽然有的孕妇完全没有经历过妊娠反应，但约80%的孕妇会体验到或轻或重的不适感 觉。大部分人的妊娠反应是从妊娠第4周左右开始，在7～8周迎来最痛苦的时期，11～12周 后症状逐渐减轻。

据了解，妊娠反应是受体内胎儿所产生的荷尔蒙的影响，身体失调而引起的症状；也有人说 是由植物神经紊乱造成的。明确的原因目前尚不清楚。

具体来说，在妊娠初期大多数孕妇都会有食欲不振、恶心、呕吐、便秘、全身乏力、低热等 症状。因妊娠反应而感到身体不适时，可选取爱吃的食物少量多次进食。由于空腹往往会引起恶心 ，所以尽量不要空腹。另外，孕吐严重时，会导致水分、钾的不足，因此，应多食用牛奶、 果汁等水分多的食物。如果勉强自己吃东西，可能会诱发呕吐，所以要多少吃一点。

以少食多餐为宜。早晨醒来有呕吐感时，可先吃些饼干、蛋糕之类的点心，再喝杯水，就可 消除恶心。请不要随意服用止吐药。进入妊娠期，有些孕妇对食物的喜好会完全发生变化或莫名其妙地非常想吃某种东西，这些 现象，产后大多都会消失，不必担心。

如果孕期剧吐，则不容乐观。所谓剧吐，是妊娠反应的严重状态，孕妇完全不能进食，即使 喝水也会吐出来。在未引起营养不良之前，需及早入院治疗。因此，如果强烈的妊娠反应持 续不停，请务必接受诊治。

即使是高龄妊娠，也并不意识着妊娠反应的症状有差异，对于高龄孕妇来说，最重要的是做 好心理准备，无论多辛苦，也要以自己的体力、毅力度过这个时期。

精神因素对妊娠反应影响很大，心事重重、精神紧张是孕期反应的大敌。因此，孕期女性应 尽量保持自然心态，通过听音乐等方式来放松自己的心情，千万不要勉强自己负担过重。另 外，获得家人的协助也很重要。

腹痛、膨胀感

生理性的腹痛、腹胀无须担心；而病理性的，则不可忽视。

妊娠期间，随着子宫逐渐变大，周围内脏器官所受压迫也变大。从而使孕妇感到腹胀或有轻微的疼痛。子宫的生长使肠道、膀胱受到挤压时，下腹部会出现微痛，身体习惯后，疼痛会逐渐缓和。

妊娠中期，由于子宫周围的肌肉和韧带变紧，腹部会隐隐作痛，有时会感到如痉挛一般难受 (圆韧带牵引痛)。进入妊娠后期，腹部一时变得紧绷、膨胀，但却不是难以忍受的疼痛，静卧一会儿，就可减轻疼痛，消除不适感。

以上所述大多属于妊娠带来的生理性症状，无须担心，需要注意的是发生病理性疼痛的情况。

妊娠初期，如果出现难以忍受的疼痛，并伴有阴道出血时，就有流产的危险。如果子宫一侧 有胀痛，则可能是卵巢肿胀或宫外孕。

妊娠中期以后，如出现腹痛或出血症状，请立即接受诊断。若发生周期性疼痛，则有早产的可能。如果腹部突然产生剧痛且伴有出血时，可能是胎盘早期剥离，需及早治疗。

此外，子宫肌瘤、卵巢囊肿、胃肠炎、阑尾炎等与妊娠无直接关系的疾病，也会引起疼痛。强烈的疼痛、膨胀持续不停，且有出血、低热等症状时，请立即到医院接受医生诊查。对高 龄孕妇来说，由于流产、早产的危险性特别高，所以一定要预防妊娠中毒症，注意不要摔倒 碰撞，以免使腹部受到强烈的冲击。

如果您感到有异常反应，最好马上入院检查，以便进行适当的治疗。

腰痛、背痛

平时注意保持正确姿势，作为预防措施，请做孕妇体操

进入妊娠后期，腹部变得又大又重，身体重心前移，行走时，身体稍向后倾才能保持平衡， 因而便加重了腰、背部肌肉的负担，引起腰痛、背痛。与此同时，进入妊娠第32周，孕妇体 内开始分泌催乳和松弛骨关节的荷尔蒙，为分娩做好准备。这些荷尔蒙起到松弛关节和肌肉 、促进顺利分娩的作用，但同时也使骨盆、脊椎等的结合变松，成为腰痛、背痛的原因。一定程度的疼痛是无法避免的，但若给日常生活带来障碍，则要去医院接受诊断。

为了缓和疼痛，平时要注意保持正确的姿势，通过做孕妇体操，或游泳等，来缓和背部和腰 部的疼痛。腰痛、背痛是因妊娠而起，通常在分娩后自然痊愈。

浮肿

不可站立过久，避免摄入过量的盐分，做孕妇体操，防患于未然。

妊娠后期，手、脚等会出现浮肿。按压手背或小腿，如不能立即复原，则可认为是浮肿。浮肿是由于随着子宫变大，下半身的血管受到压迫，影响到毛细血管的血液循环而引起的症 状。每位孕妇或轻或重都会出现浮肿。若长时间站立工作、来回走动，或持续同一姿势不变 ，则更容易引起浮肿。腿部浮肿时，应卧床休息，同时用枕头或坐垫将腿垫高，浮肿自然就会消除。

如果浮肿总不见好转，且体重急增，出现高血压、蛋白尿等症状时，则有可能是患了妊娠中 毒症，需立即检查，进行妥善的治疗。有的浮肿表面上看不出来，称为潜在浮肿。1周内体重增加500克以上时，有可能是潜在浮肿。

如出现浮肿症状，要注意休息，睡觉时将脚垫高，常做孕妇体操，从而改善血液循环。此外，还应注意控制盐分的摄入，不要喝过多的水。

浮肿和体重增加是预知妊娠中毒症的重要参考，特别对发病率较高的高龄孕妇来说，更是衡 量自己身体状况的重要标准。
　

便秘、痔疮

妊娠后易便秘，但不可随便服用泻药!

妊娠后，卵巢分泌出大量的黄体荷尔蒙以软化子宫肌。同时也使肠肌松弛，导致大肠蠕动低 下，容易引发便秘。另外，由于子宫的生长压迫肠道，即使平时没有此类症状的人，也常会 出现便秘。

因泻药而使肠蠕动亢进，易引起子宫肌肉收缩，从而导致流产或早产。所以不能随便服用便 秘药，一定要征求医生的意见。

由于子宫增大，使直肠和肛部受到压迫并产生淤血，易引发痔疮。当然，便秘也是引发痔疮 的原因之一。

痔疮令人感到非常不舒服，也会伴有疼痛。如难以忍受，应尽早征求医生的意见，并请医生配药。

孕期的痔疮在分娩后会自然痊愈。

眩晕、心悸、气喘(贫血)

妊娠的生理症状，需静卧休息。

进入妊娠期，因血液集中在子宫和下半身，若突然站起来，会出现脑贫血(站起时头发晕)。 这是由于流向脑部的血液减少，脑部暂时缺氧而产生的症状。下蹲或躺一会儿就可自然恢复。

进入妊娠后期，还会感到心悸和气喘。随着腹中胎儿的生长，母体血液中的水分增多，处于贫血状态。而且，为促进血液全身循环 ，加重了心脏负担。对上述症状，解决的方法就是稍躺一会儿。

此外，横膈受到子宫的压迫，腹式呼吸困难，也就难以往血液中输送充足的氧，这愈发加重 了心脏的负担。因此容易出现心悸、气喘，这时只需稍躺片刻，症状自然就会消失。

缺乏维生素B1也会引起心悸，注意多吃猪肉、鳗鱼等富含维生素B1的食物。

湿疹、斑疹、妊娠斑、雀斑

孕期易出现妊娠斑，因此要保护皮肤免受紫外线伤害。

妊娠期间，黑色素细胞刺激素的分泌增多，遇到紫外线照射，容易引起面部色素沉着。外出时，要使用防晒霜、粉底霜、太阳伞、帽子等以防阳光直射皮肤。孕期的妊娠斑、雀斑 在产后大多会自然痊愈，但有的却消除不了。这时，不要靠化妆品来遮盖，而应接受专家的治疗。

妊娠期间的女性皮肤变得敏感，易患湿疹、斑疹。这也是由于妊娠性荷尔蒙的分泌以及血管 运动神经的异常等所引起的症状。最好暂时停止使用肥皂、化妆品。同时要勤换内衣、腹带 ，保持肌肤清洁。

由于高龄产妇黑色素的代谢缓慢，因此，高龄孕妇在孕期内，更应注意防晒。