爱干净是许多女性的特性，准妈妈们当然也不会因为自的变化而对清洁要求产生变化。清洁对于宝宝也是很重要的。但清洁中的安全问题值得大家注意。

　　1、洗澡前后温差不要过大：若温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是冬夏两季，冬天气温低，孕妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度。

　　2、洗澡时间不能过长：每次沐浴的时间不要过长，以10-20分钟为宜，因为洗澡时间过长，不仅皮肤表现的角质层容易被水软化，导致病毒和细菌的侵入，而且孕妈妈容易产生头昏的现象。

　　3、热水不要长时间冲淋腹部：长时间以热水冲淋腹部会对胚胎产生不良影响。

　　4、不要坐浴：坐浴容易使细菌进入阴道，造成阴道炎、附件炎等疾病。因此相对而言，沐浴比较安全卫生。




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