一个简单的道理，胎儿正常的发育有赖于孕妇的健康。因此，孕妇在妊娠期的自我保护至关重要。　

　　1、孕妇应增强体质，才能有效地抵御感冒、风疹等病毒的侵袭，从而阻止其感染后对胎儿不利的影响。　

　　2、合理、丰富的营养至关重要，只有源源不断地将营养物质输送给早期的胚胎，才能促进胚胎正常的发育。　

　　3、孕妇应尽量避免有害物质对胎儿的影响。如果怀孕前已接触射线、铅等有害物质的，还应注意体内有无蓄积的可能。　

　　4、妊娠期，尤其是前3个月是胚胎最易受药物影响的时期，因此，孕妇注意合理用药至关重要。