聪明诊断室

　　准妈妈电脑手机的安全使用

　　孕妇使用电脑一周不可超过20个小时，每小时要离开10分钟。孕妇尽量减少手机的使用机会。孕妇同样要少看电视，减少使用电器产品的时间，或者尽量保持安全距离。

　　医疗防辐射

　　X光辐射线对胎儿的影响，较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良，以及儿童期的癌症几率增加。不过通常在怀孕初期，暴露于X光之中，比较容易造成重大的伤害，愈接近预产期，影响越小。
　　据放射科专家李松柏教授介绍，一般孕妇如果接受了5雷得的X光暴射量，相当于照20张腹部X光片或2次的骨盆计算机断层，此种剂量下将来胎儿导演的机会将增加40％。

　　照了X光怎么办？

　　医师建议一般女除非紧急状况，否则应选择在月经开始日算起的10天之内照X光，这样就可以不用担心在受孕以后照X光了。
　　孕妇如在不知情的状态下受了X光辐射，也应尽量保留拍片记录，这样以便医生协助你判断胎儿的安全性。一般在怀孕期，如果只是照一张腹部X光，大约是只有0.5雷得的暴射量，对胎儿影响并不足以要求孕妇做人工流产；而只是胸部X光或牙科X光等微量的辐射，对胎儿的影响就更微不足道了。
　　因此，只要不是对准腹部或其附近部位的高剂量X辐射，准妈妈大可不必过于担心。

　　妈妈宝宝防辐射策略

　　在防的重点保护对象名单中，有育齿男女、孕妇及儿童都被列入其内。因为正在发育与分裂中的细胞对辐射最为敏感。因此，凡是被“点名”的人群都要特别加强防辐射意识哦！

　　居家宝宝不宜久留之处

　　1、电脑前
　　现在，越来越多的电脑早教软件、儿童电脑游戏吸引着孩子们成天坐在电脑前。但专家们建议，孩子每天接触电脑的时间不宜超过1个小时，并且每隔10分钟要适度调节、休息一下。为了避免电脑辐射，建议家长可为孩子购置笔记本电脑。

　　2、微波炉周围
　　微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，因此孕妇应尽量避免使用，必须时可由家人代劳。小朋友更是不宜在微波炉周围玩耍。

　　3、电线密集的地方
　　家里一般的电线也存在辐射，现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”，问题还不大，但是如果在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头，就可能会影响健康。因此，不要在床头安装电器或插头为宜。

　　4、电视机前
　　虽然目前有越来越多的新型电视机打着“低辐射”、“不伤害眼睛”的旗号，但长期呆坐在电视机前的“电视儿童”一定是不健康的。无论从防辐射或是教育角度，都建议准妈妈和妈妈们要让孩子少看电视并保持安全距离。

　　
电器的安全使用10提醒
 
　　1、所有电器的安全使用距离为30-60厘米。
　　2、电器产品不使用时要拔掉插头。
　　3、使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮。
　　4、带有辐射的部分一般为马达和电线圈，电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。
　　5、人体与烤箱的距离要在70厘米以上。
　　6、冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时间太长，并保持安全距离。
　　7、不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离。
　　8、不要在床头安装音响设备。
　　9、天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿。
　　10、灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯。

外出可能碰到的辐射

　　花岗大理石台阶
　　很多人都会把百货公司门前的大理石台阶当作休息椅，殊不知这花岗大理石是辐射很高的材料。如果密闭的室内使用这样的材料做装潢，则很可能会导致鼻烟癌或肺癌。

　　变电厂、高压电
　　无论是选择住处还是选择玩耍的地方，都最好远离变电厂和高压电的附近，核能厂更是不能多靠近。

　　飞机

　　空中服务人员由于长时间接触宇宙波，所以怀孕初期的时候最容易流产或对胎儿造成影响。有研究指出，怀孕期间一次长途飞行最好不要超过100个小时，以免影响胎儿的健康。

　　准妈妈和小宝宝防辐射装备

　　电脑防护屏
　　在电脑屏幕前，能有效屏蔽电脑辐射对人体的危害。

　　防辐射服
　　有效保护准妈妈不受辐射侵害的产品，具有抗日常生活中各种电磁波的功效。

　　聪明诊断室

　　防辐射服选购要点
　　1、从电磁辐射防护的角度来看，防护布料的防护性能指标一般是在20-40分贝左右，个别做得比较好的可以做到50分贝。

　　2、不锈钢纤维织成的布料的防护性能要优于碳素纤维织成的面料。