当前位置:东东成长记 >> 孕期知识 >> 轻松搞掂怀孕10大难事

轻松搞掂怀孕10大难事


时间:2007-06-28    转载:东东成长记    来源:轻松搞掂怀孕10大难事网
关键字:轻松  怀孕  难事      

  怀胎十月,决定成为母亲的你不仅要准备好享受天伦之乐,还要对身体可能发生的变化有个预期,懂得小心处理,身体才会更好合作。其实,孕期并不似你想像中那般痛苦,倘若懂得如何呵护自己,10个月光阴就会轻轻松松一晃而过。以下就是最让女人们担心的所谓“孕期恐怖事件”,现在为你提供了“一对一” 的技术支持,你会发现,一样的孕期会有着怎样的不同。

  难事1:肤色——做个蜜色美人也不错

  辛苦保养一年的白皙肤色可能受荷尔蒙的教唆而变黑。更恼人的是,这种变化不仅发生在脸上,你的乳晕、外阴及大腿内侧等隐私部位也都不能幸免。蝴蝶斑更是让女人们害怕的孕期馈赠之一。

  解决之道:不要放弃对皮肤的保养,即使现在的你是个大腹便便的孕妈,也不能就此大大咧咧起来。每天按照常规程序洁面和卸妆都还跟从前一样,惟一不同的是,你的皮肤可能比怀孕前略油一些,所以,清洁的步骤需要更认真仔细。 而好消息是,怀孕后你发现自己的皮肤比以前更有光泽了,这是雌激素的恩赐。肤色黑点又如何?这个夏天,蜜色肌肤正当时。

 

  难事2:体毛——这个夏天不愿暴露

  多余的体毛总是让人烦恼,尤其是在这个需要大面积暴露皮肤的盛夏。被荷尔蒙搅得心绪不安的孕妈们大可不必因此再给自己增加心理负担,体毛变多纯属正常现象,千万不要对自己的身体产生厌恶感,因为恶劣情绪不仅对未来宝宝的性格有负面影响,还可能导致孕期抑郁症。

  解决之道:市场上有各种各样的褪毛膏可以解决你的烦恼,你还可以每隔两周去SPA馆让专业人士帮你搞定问题,或者干脆听之任之,宝宝出生后你慢慢就会恢复到先前的样子。

 

  难事3:呼吸——当天赋面临挑战

  10月孕期终于即将修成正果,让你始料不及的是,与生俱来的呼吸天赋遭遇了前所未有的挑战。孕晚期,85%以上的孕妈说话时都有点上气不接下气,而且呼吸声也开始沉重起来。这是因为随着子宫的增大,孕妇胸廓活动相应增加,并以胸式呼吸为主,才能保持气体充分的氧气交换。这段时间里,孕妈的呼吸次数不变,但每次呼出和吸入的量却在渐渐增加,每分钟通气量平均增加3升,难怪会感到压力重重。

  解决之道:由于子宫位置渐渐靠上,就势必对内脏各器官形成压迫。解决这个问题的最有效而简单的方法就是少食多餐,把原来的一顿饭分成三小顿,呼吸困难的问题就会缓解不少。另外,热爱运动的你到了这个阶段该相应减少运动量,避免给艰辛的肺脏再增加负担。


上一篇 产后妈咪补钙营养食谱
下一篇 惯出来的8种“饮食”病




相关信息
1、排卵前正确性交提高怀孕率
2、怀孕晚期常见症状大解析
3、可以帮助轻松分娩的小运动
4、冬季不适合怀孕
5、肝炎患者怀孕要做哪些准备? - 孕前准备
6、大龄怀孕 我们需要知道更多 - 孕前准备
7、怀孕前后别喝咖啡 - 孕前准备
8、感冒时怀孕了能不能要? - 孕期检查
9、怀孕不足18周 孕妇不宜做B超 - 孕检 流产 B超 怀孕 孕期检查
10、吃什么能缓解孕吐? - 怀孕反应
11、怀孕多久可知胎儿性别? - 生男生女
12、准妈咪孕期九个yes动作! - 怀孕反应
13、怀孕早期都应该注意些啥? - 怀孕反应
14、齐来认识早孕反应 - 怀孕反应
15、快速知道是否怀孕的自测法 - 怀孕 试纸 月经 妊娠 怀孕测试
16、检验怀孕的三种基本方法 - 怀孕 妊娠 B超 怀孕测试
17、快速知道是否怀孕的自测法 - 怀孕测试
18、早孕试纸,你会用吗? - 怀孕测试
19、当心早孕试纸也会出意外 - 试纸 怀孕 妊娠 孕检 怀孕测试
20、超实用 居家自助验孕守则 - 怀孕测试

1.本文章来源于网上,本站只是转载!