玛亚：冬天到了，孩子如何度过冬季？你能给我一些建议吗？

      唐为勇：冬天小儿喂养最需要重视的问题是：1、温度。包括室温以及睡觉时被子里的温度。因此取暖设备甚为重要。2、室内的空气清洁度。室内不应吸烟，也不宜有其他的油烟，注意通风与保温的协调。在被子里使用热水袋保温的同时，注意不要烫伤。3、多饮水。4、因为比夏天较少户外活动，很少见到阳光，应给予鱼肝油和钙剂的补充。5、少到公共场所，防止呼吸道感染和其他疾病传染。冬天穿衣服应该适量，尤其注意不要使孩子出汗。

      玛亚：宝宝睡觉时喜欢踢被子，我担心他感冒，因此在室内开了空调，温度设置在23度左右。这样空气比较干燥，流通也不好。小孩总有一些鼻塞，我该怎样做呢？

      唐为勇：小儿踢被子是一种常见的现象，最容易受寒而出现呼吸道感染，应该加以注意。应及时给孩子盖上被子，使用睡袋是一个好办法。即使开空调，孩子也不能睡在被子外面。空调房间由于空调机吸收水分造成空气干燥，可以在室内挂上几条潮湿的毛巾，就能增加空气的湿度。

      玛亚：万一小宝宝有感冒症状怎样处理比较妥当，该备什么药？

      唐为勇：感冒是小儿常见的疾病，是由于受寒、病毒感染造成等原因造成的。增强抵抗力、注意保暖可以使感冒及时愈合。中药葱白生姜汤甚好，即用十根葱白拍扁后加生姜三片，放少量糖，饮服，效果甚佳。不要过多服用抗生素。

注：唐为勇系上海中医药大学教授、曙光医院儿科主任医师