很多妈妈都知道从宝宝二三岁起就要教他们刷牙来预防龋齿。其实给孩子一副坚固、美丽的牙齿要从怀孕开始，当母亲怀孕的第一个月也就是4—5周时，胎儿牙齿的“胚牙”就开始发育了，第3—6个月时牙齿已基本成形。 　
　
      尽管当宝宝出生第一次大声啼哭时，你看不到他的牙齿，其实它们都潜藏在牙龈中等待萌发。 　
　
      所以怀孕后及时补充丰富的钙磷及矿物质就是给胎儿坚固的乳牙提供基本物质基础。如果钙补充不足，乳牙钙化不好，宝宝的牙齿就容易发生龋齿。 　
　
      一、哪些磨牙食品好 　
　
      宝宝出牙是个痛苦的过程，当牙齿从牙龈冒出来的时候，有的宝宝会烦躁不安，唾液增多，发生流涎及睡眠不安。这时父母可用安全的磨牙胶环、帮助长牙的玩具、磨牙食品等，以减轻宝宝的不适。 　
　
      这里介绍几种简便宜做的磨牙食品：未削皮的苹果或其它水果切成小块；冰冻过的胡萝卜或纤维较细的芹菜；将新鲜的凤梨切成四瓣；冰冻过的硬面包等等。但给才长出几颗牙齿的宝宝吃水果时须注意不能切得太大，以防不小心哽住。 　
　
      另外，在宝宝出牙时给他做脸部按摩，以放松脸部肌肉，也可起到较好的效果。 　
　
      二、宝宝的小乳牙怎样保护 　
　
      宝宝出生后应坚持母乳喂养，因为母乳中含有大量宝宝最易吸收的乳钙，宝宝6个月左右开始长牙，护齿从这时就应该开始了。 　
　
      一般是妈妈用特制的儿童指刷或清洁的湿纱布为宝宝轻轻擦拭牙及牙床。这时期宝宝的牙床非常娇嫩，不可用牙刷等硬物刷以免刷破。 　
　
      另外这个时期也不要用牙膏，用清水或淡盐水即可，待宝宝三岁后有一定自理能力了，乳牙也长齐了，父母要亲自教会宝宝使用牙刷及用牙膏刷牙，并且严加督促，一定不要忘了宝宝进食后光漱口是不行的，睡觉前一定要刷牙，刷牙后不能再吃东西。 　
　
      三、现在的孩子为什么牙齿不齐的特别多 　
　
      牙齿整齐与否，关键在于生长牙齿的上下颌骨的骨量与所有牙齿整体的牙量是否协调。 　
　
      由于食物不断精细，上下颌骨的发育也相对不如我们的祖辈粗大，这样就产生了在相对小了的骨量上生长着与原先差不多的牙量，产生了拥挤，另外有的孩子不良的口腔习惯，如吮指、咬物、口呼吸等，以及换牙时发生障碍等均可造成牙齿不齐。 　
　
      在宝宝的生长发育期，适当增加一些粗纤维食物，对促进下颌骨的发育和预防龋齿大有益处。 　
　
      四、孩子牙齿不齐什么时候矫正好 　
　
      一般来说，当孩子出现反合畸形时（俗称地包天）越早矫治越好，甚至有的孩子在乳牙反合时就可以开始矫正。 　
　
      如果孩子仅是排列不齐的话，可以等到11—12岁恒牙出齐后开始矫正。具体情况可以到医院去咨询一下牙医。　
　
    五、六龄牙——不能缺失的顶梁柱 　
　
      在儿童六岁左右，会在第三乳磨牙的后方长出，人称“六龄牙”。这是发育、萌出最早的一颗恒牙，可千万要重视对它爱护，它就像一根顶梁柱，对维护面部形态的美观起着重要作用，没有了它，不仅影响咀嚼功能，还可造成前后牙齿错位，牙列畸形。由于它的位置靠后，会被人误认为乳牙不注意清洁，而造成龋齿。当孩子6岁时一定要注意关心他的第一颗恒磨牙。        　
　
      六、牙齿窝沟封闭———有效的防龋方法 　
　
      在上下牙齿的咬合面上有一些自然形成的非常细小的沟窝和裂隙。这也是食物残屑不容易清除的地方，却为牙菌斑提供了最好的滋生地。因此很容易发生龋齿。 　
　
      用一种特殊的涂料由口腔医师把它涂在牙齿的沟窝和裂隙上，使这一部位不再残存食物和牙菌斑，这就是窝沟封闭法。它的防龋作用可以达到90％以上。不过随着咀嚼封闭剂也会磨损，所以需要定期检查，必要时重新涂抹封闭剂。