过敏是最常见的慢性疾病

      过敏疾病是台湾儿童最常见的慢性疾病，宝宝出生以后，如果本身是过敏体质，在接触环境当中的过敏原或是非过敏原的刺激，就会产生局部慢性发炎反应，当这种慢性发炎反应表现在气管、鼻子、皮肤或眼睛，就分别形成气喘病、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎或过敏性结膜炎等过敏症状。

      所以过敏疾病通常有三个特点，就是遗传过敏体质、接触环境中诱发因素和局部慢性发炎反应。环境中会引起过敏的因素，包括家尘尘蹒、蟑螂、霉菌、花粉和猫狗鸟类等宠物，食物上包括牛奶、蛋、有壳的海产以及芒果等等，季节交替、上呼吸道感染、剧烈运动、冰冷食物、空气污染、吸二手烟，则是常见的非过敏原诱发因素。

      家长可以藉由生活经验观察、皮肤测试或是过敏原抽血检查，找出可能的诱发因素，做为照顾宝宝的参考。

治疗过敏要多管齐下

      要预防或改善宝宝的过敏症状，可以从改变过敏体质、避免诱发因素和药物治疗方面着手，治疗要多管齐下，才会有好的疗效。如果家里有过敏儿，家长可以：

去除环境中的过敏原：

      每个人的过敏原都不同，除了可以藉由抽血测试出常见的过敏原之外，大部分的过敏原是尘蹒和灰尘，因此居家环境最好减少绒毛或羽毛填充玩具，少装窗帘或铺地毯，尽量清除家中灰尘杂物，使用防尘蹒寝具，如果宝宝对动物毛发，像是狗毛、猫毛、羽毛等，也会过敏的话，家里就不合适养猫狗及小鸟等宠物。

饮食方面：

      如果每次吃了就会发痒，就要尽量避免该食物，其它饮食倒不必刻意限制。

气候变化的影响：

      季节变化、气温骤变和湿度都会影响过敏儿的症状，气喘儿要小心急性发作，异位性皮肤炎的病患要减少激烈运动，避免流汗，以免皮肤痒，建议穿着纯棉衣物，另外要避免皮肤干燥，不要用太热的水洗澡，药皂、消毒水都不适合，更不要用盐水用力搓揉，洗完澡后要立刻擦拭保湿乳液。

调节情绪跟压力：

      情绪和压力都可能让过敏病情更恶化，避免宝宝激动、减轻焦虑，才能避免恶化。

      很多家长以为只要家里有空气滤清器就可以消灭尘蹒，其实这只是整体防护措施的一部分，积极性的移除填充性玩具，选用具有防尘蹒的枕头、棉被及床垫覆套，以及避免病童玩跳床或丢枕头的游戏，是家长可以加强的措施。

保养可以减缓气喘症状

      治疗方面如果能够使用吸入、局部喷剂或局部涂抹抗发炎药物，就可以减少口服或注射后引起的全身性副作用。过敏病童的家长其实不用担心，大多数的过敏疾病，会随着年龄长大而日渐轻微，异位性皮肤炎患者在学龄之前、气喘病在国中国小之间、过敏性鼻炎等年长一点，症状大多会明显改善。

      家长只要注意不要放任宝宝气喘发作、过敏性鼻炎，不要忽视中耳炎及重度慢性鼻窦炎的并发症、异位性皮肤炎，不要任意搔痒让皮肤粗厚，经由环境跟药物控制，过敏疾病大多会愈来愈好。

过敏宝宝吃水解蛋白奶粉

      婴儿配方奶粉中的蛋白质来自牛奶蛋白，这些蛋白质是由许多胺基酸组成的复杂结构的大分子。当这些大分子经由喂哺进入体内，对有过敏体质的宝宝而言，便成为引起过敏的主要过敏原。

      然而，这些过敏原可以经由一些方法予以消除，「水解」就是其中的一个方法。简单的说，水解相当于肠胃道内轻微的消化作用，是利用温和的热处理将蛋白质分子变得较松散，再利用酵素将大分子切断成许多小分子。这些小分子不易诱发宝宝过敏，适度水解蛋白配方除了有预防过敏的效果，也符合宝宝的营养需求。

      由于水解过程只是相当于肠胃的消化作用，营养成分并不会因水解而流失，反倒是可以促进宝宝的吸收利用，营养价值也因而提高。