小孩尤其是小婴儿由于体内水代谢相对比较旺盛。因此在炎热的季节一定要注意水盐的补充，这是因为小孩通常内热较重，加上好动出汗较多，以及炎热的天气往往摄入不足。一旦孩子体内出现水盐代谢紊乱，自身的调节功能又不够成熟，很容易发生脱水和中暑的现象。父母如能懂得一些医学常识，在夏天能有意识给孩子多一些水分和盐分的补充，这对孩子的健康来说是非常有益的。