原料：

　　一份冰淇淋球，半根胡萝卜，一个花旗橙，一只中型蕃茄，糖少许。

　　做法：

　　①花旗橙(或冰糖橙)去皮

　　②胡萝卜稍切焯水至熟，可去生腥

　　③蕃茄去外皮切块

　　④以上三种原料入搅拌器打匀，装杯，放上冰淇淋球即可。

　　津津乐道：

　　看来似冷饮铺里一杯冰品，实则有三种极富营养的果蔬合成鲜亮红汁、甜中微酸，奶香十足，冰到适度，特别合适成长中的小宝宝。