早点：蛋花粥（粮50 克，鸡蛋1 个）。

      上午9 点30 分：牛奶250 克。

      午饭：肉末碎菜面条汤（瘦肉25 克，蔬菜50 克，面条50 克）。

      下午3 点：煮胡萝卜水（胡萝卜100 克），饼干或面包（点心）几片。

      下午5 点：菜粥50 克（骨头汤少许，胡萝卜25 克，菠菜25 克）。

      晚上8 点：牛奶250 克。

      对2 岁以后的幼儿，可将粥改为烂饭，并增加食量；面食可改为馒头、小包子，并增加食量；可改为5 顿饭，将晚8 点的牛奶减掉；在膳食内增加豆浆或豆制品。