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防止儿童肥胖的有效方法


时间:2007-07-25    转载:东东成长记    来源:防止儿童肥胖的有效方法网
关键字:防止  儿童  肥胖  有效  方法      

      据《英国医学杂志》网站报道,英格兰南部伯恩茅斯糖尿病和内分泌中心医学专家研究发现,只需减少汽水类饮料的饮用量,即能有效地控制儿童肥胖。

      人们一直将儿童肥胖归罪于饮食不合理、缺乏运动以及喝不健康饮料等原因,而该中心的专家们却决定将研究目标锁定在泡沫饮料上。专家解释说:“泡沫饮料含有大量的糖分,并能被人体快速吸收,进入人体血液。如果儿童不能充分消耗掉这些糖分,剩余糖分便会以脂肪的形式贮存在体内。”

      专家指出,与痛苦不堪的饿肚子减肥法相比,少喝汽水,孩子们根本不会反对,这是一个最简单易行的防止肥胖法。同时,专家们也鼓励父母给儿童饮用稀释过的果汁或白开水。

 

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