不 断 的 注 意 自 己 的 宝 宝 ， 是 您 与 宝 宝 间 初 次 的 连 系 ， 也 是 建 立 未 来 良 好 关 系 的 基 础 。

您 的 胎 教

　　在 早 期 妊 娠 时 即 可 经 常 与 胎 儿 沟 通 。 您 所 说 的 、 所 做 的 、 所 想 的 或 所 体 验 的 ， 均 可 传 给 下 一 代 。
谈 天 和 唱 歌

　　养 成 一 有 空 就 对 胎 儿 讲 话 和 唱 歌 的 习 惯 。 有 些 小 孩 会 认 识 在 妈 妈 肚 子 内 所 聆 听 的 安 眠 曲 。

触 摸

　　透 过 抚 摸 自 己 的 腹 部 来 安 抚 肚 子 内 的 胎 儿 ， 是 另 一 种 使 她 平 静 的 方 法 。 即 使 胎 儿 出 世 后 还 是 应 该 继 续 这 么 做 。 在 妊 娠 最 后 一 个 月 ， 您 可 藉 触 摸 感 觉 出 胎 儿 足 部 和 手 部 的 位 置 。
思 想

　　多 注 意 自 己 的 孩 子 ， 多 想 些 正 面 的 意 义 和 快 乐 的 事 情 。 如 果 您 对 任 何 事 情 不 悦 的 话 ， 也 别 吓 着 了 她 。
运 动

　　试 着 以 放 松 的 方 式 运 动 。 散 步 时 ， 子 宫 轻 缓 的 运 动 ， 可 以 安 抚 胎 儿 。 胎 儿 出 世 后 ， 摇 动 仍 是 最 适 合 婴 儿 的 一 种 运 动 。
感 觉

　　当 您 觉 得 快 乐 兴 奋 时 ， 胎 儿 亦 有 同 感 ， 而 当 您 沮 丧 时 ， 她 也 感 觉 得 到 ， 因 此 别 忘 了 让 她 知 道 您 仍 爱 着 她 ， 尽 可 能 与 她 分 享 感 觉 。

关 心 胎 儿 的 健 康

　　只 要 敏 感 一 点 ， 您 和 先 生 就 可 在 怀 孕 期 间 ， 认 识 自 己 的 孩 子 。 胎 儿 可 以 透 过 腹 壁 听 您 唱 歌 、 说 话 ， 感 觉 您 的 抚 摸 。 有 时 ， 有 些 胎 儿 面 临 子 宫 内 环 境 不 佳 ， 或 发 育 不 正 常 时 ， 现 代 医 疗 技 术 也 都 给 了 这 些 胎 儿 最 好 的 生 存 机 会 。