首先，请妈妈们对照宝宝的一般性生理发展，如果有迟缓现象，千万不要掉以轻心，因为，3岁前1年的疗效，胜过3岁后10年的努力。当然，爸妈们也要知道学习是件长久的事，对于这么幼小的宝宝，学习的重点不在于科目，而在于培养学习的乐趣。

Part1一般性生理发展

一、精细动作

1.对小物件特别注意，会捡地上的小东西。

2.能以拇指和并起的四指夹起葡萄干。

3.能以食指触碰按钮、电源开关等。

4.能拍手或双手取物互相碰撞。

5.能把物品放入杯子大小的容器中。

6.能以拇指和食指捏起物品。

7.能翻书，但一翻数页，不会一页一页地翻。

8.握手时有力，手肘渐渐有力，喜欢不断摇动手中的有声玩具。

9.如果你伸手跟他要他手中的东西，他会把东西拿给你。

10.发现手指的妙用，必须喜欢用指头掏挖。

11.偏爱使用某一只手——“左撇子”或“右撇子”在10个月左右的时候可见端倪。

12.可一手把玩物品，另一手辅助。例如一手握奶瓶，另一手打开奶瓶盖。

13.会脱袜子。

二、粗动作

1.可一手拿着玩具爬。

2.可扶着物体站立（坐着时可攀着物体站起来）。

3.可扶着物体步行（扶着家具侧着身体移动）。

4.可用手掌撑地，伸直四肢，身体慢慢地立起。

5.可在椅子、楼梯上爬上爬下。

6.可推着椅子当学步车。

7.可能会走，但更喜欢爬。

8.站着时身体会做90度的转向。

9.会自己慢慢坐下。

10. 身体可轻易地前倾捡东西。

11.可趴着从滑梯上滑下来。

Part 2（后天环境加强因素）

一、爬行训练（平面、斜坡、垂直……）

爬行有以下8大好处：

1.爬行最明显的功能是宝宝会变得更强壮。因为这是全身性协调活动，全身的肌肉、骨骼，甚至神经系统都要加入运动，有助于任何肌肉的发育。

2.爬行可使骨骼受益。使骨骼变得更硬、更发达，而关节则变得较柔软。

3.爬行可使肌肉受益。使肌肉变得更有张力和弹性，也更为发达，收缩自如。

4.爬行是很好的有氧运动。当手臂向前伸展，横膈膜拉开的时候，宝宝会吸入大量氧气，当下肢向上移动时，横膈膜被压缩，又会排出肺部大量废气。

5.爬行促进呼吸功能。吸气呼气的协调，要靠爬行时移动的方式来调节，爬得越快，所进行的深呼吸越多。

6.爬行可促进脑前庭的平衡系统，有助于感觉统合。

7.爬行可帮助宝宝发展健全的语言系统，透过胸腔运动帮助扩展胸腔，促进唇部、嘴巴、舌头、咽喉等发声器官的成长，这些都是日后语言发展的基础。

8.“文明是18英寸（45.72厘米）长”。因为这个距离正是我们的胳膊伸展时，眼睛到手的距离，所有的文明产物，如写作、雕塑、绘画、发明、研究等，都必须在这样的距离内完成，所以爬行时可压缩视网膜的焦点，视觉的发达是日后所有感知觉的基础之一。

二、小肌肉训练（抓物取物）

这个阶段的宝宝手部已经有一定的抓握能力，妈妈可借以下活动来帮助发展宝宝手部肌肉和骨骼的活动能力，为日后书写、运动等活动打基础。

1.给宝宝一个玩具桶，让他把玩具拿出来，玩具不能太大，必须是他用一只手就可以拿住的。

2.给宝宝示范如何收拾玩具，并请宝宝将玩具收回桶内。

三、自理能力（自己喝奶以及将物品归位的练习）

这个阶段的宝宝的手部既然有了抓握能力，就应该训练他简单的自理能力。例如：

1.自己握着奶瓶吃奶。

2.自己捡起碗中的小饼干或水果吃。

3.牛奶喝完，把空奶瓶放在指定的地方。

4.等宝宝爬得很好后，可让宝宝练习一手抱自己换下来的尿片，爬到垃圾桶旁去丢掉。

四、提高运动能力的辅助平衡运动

以下运动都需要注意安全，如果宝宝的颈部仍不很结实，在运动中要注意保护颈部，以避免运动时头部晃动。

1.保护颈部的做法：取一条毛巾，折叠成条状，宽度与宝宝颈部同宽，围绕住宝宝的颈部后，用一个夹子夹住，就可以达到支撑头颈部的效果。

2.人工跷跷板：家长坐着，双腿伸直，将宝宝置于小腿及脚踝间，握住宝宝双手上下摇。

3.人工旋转：家长双手握住宝宝双手的手腕，将宝宝拉离地面；家长双手臂伸直，顺时针旋转后稍微休息一下，再逆时针旋转。做这项运动前要注意活动空间是否足够大，以免发生碰撞。

4.人工倒旋转：旋转方式同上，只是倒过来；宝宝趴卧，家长改握宝宝的脚踝，再将宝宝拉离地面旋转。同样要注意安全。

5.人工倒旋转：大人平躺，以双脚顶住宝宝的腿部和腹部，前后、左右摇摆，就像坐飞机一样。

6.人工海盗船：宝宝趴卧，两位家长各握宝宝的肩部和腿部，上下摇晃宝宝，就像坐游乐场里的海盗船一样。