一、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。

　　二、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。