怀胎十个月是一个特殊的时期，以往的某些生活习惯需要改变一下，不然将有可能损害孕妇和胎儿的健康，带来很多不好的结果——

　　1.不节食减肥：以免宝贝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大

　　澳洲妇产科专家研究发现，一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病，明显与

怀孕期间的节食减肥行为有关。

　　专家指出，孕妇节食减肥的方法会减少能量和蛋白质的摄取，而这两种营养素是胎儿生长发育及新陈代谢的不可缺少的物质，对胎儿体重产生很大影响。如果孕妇因节食而营养不良，将会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。研究证实，环境因素对一个人成年后所患疾病的影响，远比遗传因素的威胁大。

　　2.不挑食偏食：以免胎儿在子宫里停止发育

　　有些孕妇孕前就有偏食挑食的习惯，怀孕后口味更挑剔了。苑故弊芴糇约合不兜氖澄锍裕