当前位置:东东成长记 >> 宝宝健康 >> 怎样预防近视眼?

怎样预防近视眼?


时间:2007-06-18    转载:东东成长记    来源:怎样预防近视眼?网
关键字:怎样  预防  近视眼      

      一般青少年的近视眼,多数属于“假性近视”。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。

      预防措施:必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。看电视时要注意电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺,做眼保健操; 应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治,抓早抓小。 积极矫治和防止加深发展。如果已发生近视,要到医院去验光, 配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。

 

上一篇 预防接种的禁忌证
下一篇 患过传染病后是否需要注射有关的生物制品?




相关信息
1、小儿咳嗽的预防与用药
2、新生儿肺炎的病因、症状、治疗、预防及护理方法
3、新生儿肺炎的病因、症状、治疗、预防及护理方法
4、日常护理中怎样观察新生儿
5、日常护理中怎样观察新生儿
6、冬季如何预防幼儿肺炎 - 儿童疾病
7、儿童高血压的预防与治疗 - 儿童疾病
8、新生儿出血症的预防 - 儿童疾病
9、妙招教你有效预防妇科病 - 妇科病 保健 女性 流产 怀孕 女性保健常识
10、怎样区别正常白带和病理性白带 - 女性保健常识
11、不捅破处女膜 照样怀孕 - 怀孕 处女膜 受孕 女性保健常识
12、戴口罩不利于预防感冒 - 宝宝健康
13、母乳喂养可预防孩子焦虑 - 宝宝健康
14、宝宝应该怎样喝水
15、预防颈椎病应从孩子做起
16、预防多动症应从幼儿开始
17、冬春季常见传染病的预防和护理
18、疾病:感冒多发期孩子应预防肾病
19、注意预防流行性感冒
20、宝宝患病重在预防

1.本文章来源于网上,本站只是转载!