健康应包括身体健康和心理健康两个方面。现在的父母一般都重视孩子的身体健康，而对孩子的心理健康却有所忽视。

      请看下面的事例：舞蹈班刚刚下课，6岁的小丽就兴冲冲地跑到妈妈跟前，妈妈却阴沉着脸，给她递上水和蛋糕，转身就走。小丽低着头急忙地跟在妈妈后面。路上，妈妈边走边生气地说：“你那个动作怎么老做不好呢？x x 就做得比你好，别人的孩子就是聪明些，你以后给我认真点，我花那么多钱不是让你来好玩的……”小丽辛苦了两个小时，满以为会得到妈妈的表扬，没想到得到的却是妈妈的一番数落，她心里好委屈、好难过，甚至对跳舞失去了兴趣。在家庭教育中，像这样随意伤害孩子心理的事例屡见不鲜。父母只知道盯着孩子知识、技能水平的提高，全然不顾孩子的心理感受，甚至忘记了他（她）还只是个孩子。有的父母一味地对孩子的学习严格管教，而忽视其他方面的教育，导致孩子依赖性强，独立生活能力差。有的父母教育方式粗暴，方法简单，动辄对孩子吼叫，或讽刺、挖苦，甚至在批评孩子时表现出厌恶、轻蔑，刺伤孩子幼小的心灵，使孩子顿生失落和自卑感。有的父母当着众人的面批评孩子、发脾气，不给孩子一点面子；或将自己所犯的错误转嫁到孩子身上，不顾及孩子的自尊心,有的父母消极管束孩子过多，这也不准，那也不准，束缚孩子的天性；还有些家庭夫妻不和睦，父母情绪好时，相互在孩子面前争宠，争功劳，而一旦发生摩擦，就将孩子作为出气筒。这些伤害孩子心理的行为，久而久之会导致孩子一系列的心理问题，影响孩子的健康成长。

      心理学家指出：心理健康的人，应当有良好的道德品质，有正确的人生观，情绪经常愉快，胸襟开阔，不以自我为中心，不任性固执，有独立性，有坚强的意志和毅力，自信，勇于和善于克服困难，有和谐的人际关系。“心舒则体壮”，“笑一笑，十年少”，“心”与“身”有不可分割的密切关系。诸葛亮“三气周瑜”使其染上重病的故事家喻户晓。周瑜文武双全、身体状况一直很好，但他的妒忌心较强，对才能高出他许多的诸葛亮总是耿耿于怀，最终因他承受不了长期妒忌心理的折磨而病重身亡。这说明心理健康影响人的身体健康。马克思说过“一种美好的心情，比十付良药更能解除生理的疲惫和痛苦。”心理健康还影响人的智力发展，影响孩子的学习。当孩子感到心理压力后，表现情绪紧张，烦燥不安，心情抑郁，感受力降低，思维迟纯，注意力不集中等，从而影响智力的发展。实践证明，心理健康的孩子学习轻松，愉快，成绩好，心理健康也影响着一个人能否成功，有才华而事业未能成功的人不少，究其原因主要是心理因素影响其才能的发挥，如没有和谐的人际关系，缺乏毅力等。未来社会生活节奏的加快和生存竞争的加剧，要求未来的人才除具备良好的智力、知识外，更重要的是具备良好的心理素质。现在孩子参加这样那样的特长班学习-心理负担较重，加上父母不科学的教育方式方法，导致患心理障碍和疾病的孩子越来越多，这不利于孩子的成长。联合国专家预言“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”由此可见心理健康是多么的重要。父母应从小培养孩子具有健康的心理，增强其对心理疾病的“免疫力”。

      首先，父母要有重视孩子心理健康的思想意识，从一点一滴做起。有一份资料写了一位美国心理学博士对其女儿心理关照的事例，很是感人。有一天早上这位心理学博士妈妈送.岁的女儿上托儿所，却怎么也找不到钥匙，女儿也帮助找，但还是没找着，没办法，她俩没锁门就去了托儿所。送了女儿回来，她又接着找，最后终于找到了，她想到刚才自己又急又躁又担心，这情绪会不会影响女儿呢(于是她就拿着钥匙又去了托儿所，告诉女儿钥匙找到了，女儿一听就抱着妈妈的脖子哭了起来，果然女儿还在担心钥匙的事。我非常佩服这位母亲的细心和周到。在我们的日常生活中，又有多少父母这么细心地关照过孩子的心理感受呢(有些事情虽然那么微小，但给孩子却会留下深刻洛印，对孩子的健康成长产生深远的影响。

      其次，要营造良好的家庭氛围。家庭要融洽和睦，团结友爱，这对陶冶孩子的心情和情感十分重要。父母要有一定的追求，生活积极乐观，对人宽容，言传身教，给孩子树立学习的榜样。孩子在这种环境中会心情愉快，活泼开朗。父母还应注意教育方法，坚持说理、善于引导，给孩子更多的鼓励。对孩子爱而不娇，严格而民主，自由而不放纵。

      第三，要尊重孩子，保护孩子的自尊心。孩子虽小，但也是一个独立个体的人，有他自己的愿望、要求，兴趣和爱好，家长应尊重孩子的个性。父母要多站在孩子的角度去考虑问题，不要将自己的意志强加于孩子的意志之上，从而扼杀孩子的天性,不能因为孩子小，而随意斥责或辱骂，特别是不要嘲弄、讽刺、挖苦孩子。要允许孩子失败，在孩子的尝试行为中，失败挫折是免不了的，父母应多给予孩子心灵的支持与爱护。不要在众人面前批评孩子，不要在孩子之间相互攀比，每个孩子都有其个性特点，父母应注意孩子过去和现在的行为变化，发现孩子的闪光点，应给予鼓励，以增强其自信心，保护其自尊心。

      第四，要重视孩子生活的独立性和活泼开朗性格的培养。有些父母为了让孩子专心学习，将其生活上的事情全部包办代替，养成孩子“衣来伸手，饭来张口”的习惯，使得孩子在生活上完全依赖成人。这样的孩子生活的独立性很差，有的因此而患上了抑郁症或对生活不适应等心理障碍，这样的事例在我们身边并不鲜见。实际上培养孩子生活的独立性，不仅直接影响孩子的健康，还有利于孩子劳动习惯和文明行为的形成，也是知识技能学习的基础。因此-父母要该放手时就放手，培养孩子独立的生活能力。现在有的孩子因为性格的缺陷，如孤僻、不合群等直接影响其与同伴的交往和学习成绩，影响其健康及才能的发挥。有的孩子因为父母或老师的批评过重而离家出走，甚至做出其他过激行为。因此，父母要从小培养孩子活泼开朗的性格。