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含维生素B和烟酸的食物有哪些?


时间:2007-05-30    转载:东东成长记    来源:含维生素B和烟酸的食物有哪些?网
关键字:维生  素和  食物  哪些      

   食物     维生素B1 维生素B2  烟酸儿童1家教1幼儿1教育

  花生米    1.07  0.11   9.5儿童3家教3幼儿3教育

  大豆     0.79  0.25   2.1儿童4家教4幼儿4教育

  甲鱼     0.62  0.37   3.7儿童5家教5幼儿5教育

  小米     0.57  0.12   1.6儿童6家教6幼儿6教育

  赤豆     0.43  0.16   2.1儿童7家教7幼儿7教育

  玉米     0.35  0.09   2.1儿童8家教8幼儿8教育

  猪心     0.34  0.52   5.7儿童9家教9幼儿9教育

  毛豆     0.33  0.16   1.7儿童10家教10幼儿10教育

  核桃     0.32  0.11   1.0儿童11家教11幼儿11教育

  牛心     0.31  0.49   8.6儿童12家教12幼儿12教育

  梗米(标二) 0.24  0.05   1.5儿童13家教13幼儿13教育

  面粉(富强粉)0.24  0.07   2.0儿童14家教14幼儿14教育

  板栗     0.19  0.13   1.2儿童15家教15幼儿15教育

  蚕豆(鲜)  0.19  0.07   0.1儿童16家教16幼儿16教育

  鸡蛋     0.16  0.31   0.1儿童17家教17幼儿17教育

  灿米(标二) 0.15  0.05   2.0儿童18家教18幼儿18教育

  猪脑     0.14  0.19   2.8儿童19家教19幼儿19教育

  菠菜     0.13  0.12   0.7儿童20家教20幼儿20教育

  牛脑     0.13  0.21   3.8儿童21家教21幼儿21教育

 

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