辅食添加的原则

　　由一种到多种，由少到多，由细到粗，由稀到稠，循序渐进。这几点都是基于这样一个基本要求——宝宝不同发育阶段消化器官的能力和对食物的需求是不同的，故食物的选择是以能满足宝宝生长发育的需求，可适应促进消化器官的发育及动作的发展为依据的。

　　原则之一：从4-6个月开始添加辅食，不要太早或太晚，但是往往有的家长提前添加辅食，甚至从1—2个月就开始了，而有的家长却延迟添加，这两种做法对宝宝的健康都不利。

　　提前添加辅食会给宝宝带来以下的不良后果：

　　1．由于宝宝的吞咽、消化、吸收系统尚未发育成熟，消化母乳以外的食物的酶还没有健全，添加的食物不但难以吸收，而且可能会引致宝宝噎呛甚至消化紊乱或过敏。

　　2．即使宝宝可以接受这种食物，但由于宝宝的胃容量有限，辅食不能消化却又占了母乳或配方乳的空间，故必然要减少母乳的供给量，使营养不能满足此阶段生长发育的需要。

　　推迟添加辅食又有什么不良影响呢？

　　1．由于4—6个月以后，单纯的母乳喂养难以满足宝宝的生长发育需要，故不及时添加辅食会延缓宝宝生长发育的进度。

　　2. 由于宝宝出生时体内储存的铁已用完，如果不及时从辅食中加以补充，宝宝将易导致缺铁性盆血，而导致抵抗力降低。同时，随着宝宝月龄的增大，一些矿物质和维生素也需从辅食中得到补充。

　　3. 如果宝宝不及时添加捕食，随月龄的增加，对母乳的需求量依然较大并且母乳喂哺的持续时间延长，这将影响到乳母的健康。