跟宝宝一起睡——行？还是不行？

时间：2007-05-30 转载：东东成长记来源：跟宝宝一起睡——行？还是不行？网
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可以让宝宝跟你们一起睡吗？可以！不只可以，我们相信，那里才是宝宝应该睡的地方。我们不敢相信，许多育婴书会断然否定这种经过时间考验的、普遍采用的睡眠安排方式。那些自称是专家的人，居然敢反对经过科学证明，以及经营丰富的父母早就知道的事——大部分宝宝跟妈妈一起睡会睡得比较好。

我们家的前3个小孩都是睡婴儿床。那时我们还年轻，没有经验，所以朋友的宝宝都是睡婴儿床，所以我们也觉得宝宝是属于婴儿床和摇篮的。他们睡得很好，我们也没理由考虑其他的睡眠安排方式。后来老四海顿诞生了（你在下一章会见到这个特别的宝宝），她打破了我们之前狭隘的夜间育儿观念。刚开始几个月，海顿睡在我们床边的摇篮里。6个月大左右，我们把她放到房间另一端的婴儿床上。她开始每个晚上每小时醒来一次。玛莎喂她吃母乳，安抚她入睡，可是不久又被婴儿床传来的焦虑哭声叫了回去。有一晚，玛莎实在累坏了，她没把海顿抱回婴儿床，就一起在我们床上睡着了。隔天早上，妈妈跟宝宝都很精神地起床了。接下来几个晚上都是一样。海顿在告诉我们，她要睡在我们旁边。我翻遍了所有的育婴书，发现这是个大错误，每本书都说不能这么做。可是玛莎说“我不管书上怎么写，我很累了，我需要睡眠，而且这种方法很有用”。

当时，我们正在写我们的第一本书《创意育儿法》（Creative Parenting），我们在书中强调：爸爸、妈妈，不要害怕倾听宝宝的心声。我们在书中给别人的忠告正适用于我们自己的家。海顿正在告诉我们她的夜间需要，而我们听到了。以后两年，海顿都跟我们在一起睡，直到她慢慢习惯自己睡一张床也能睡得好为止。

后来我们开始研究，为什么跟宝宝一起睡有用。刚开始，我们以为我们的做法很特殊，等到我们调查了其他父母的做法后才发觉不是这样。很多父母都跟自己的宝宝一起睡，只是没有跟医术或亲友说。一天晚上，我们参加一个聚会，有一位妈妈跟我们提到了睡眠（或说睡眠不足）的问题。我们（小声地）对她坦白说：“我们跟宝宝一起睡。”那人也露出微笑，看了一下四周，确信没有人在听我们说话，然后说：“我也是。”为什么这么好的一种夜间育儿方式，父母却怕人家知道呢？这根本没道理。

刚开始，我们得听一堆来自朋友所谓的“控制说”、“夜间依赖说”之类的忠告，你们也想象得到，就是那种“你以后会后悔”的大道理。然而我们没有后悔，我们很快乐。海顿让我们看到夜间育儿的全新世界，而我们将与你分享它。

该怎么称呼这种睡觉方式呢

跟宝宝一起睡觉有很多种说法：“共寝”听起来好像是大人跟大人。“家庭床铺”又会让人想到一大堆小孩挤在床上，爸爸不是睡沙发，就是睡在地板上。我们比较喜欢叫这种方式为同享睡眠（sharing sleep），因为我们跟宝宝共享的，不只是床铺的空间。我们共享睡眠周期、夜间情绪、还有许许多多夜晚身体间的接触所带来的好处。

首先，同享睡眠不只是宝宝睡在哪里的问题。同享睡眠是一种态度——一种夜间育儿方式，意味着父母愿意尝试不同的睡眠安排方式，并采取适合宝宝发展阶段和自己生活方式的方式。这样的父母很灵活，能随着情况改变，抓环岛另一种夜间育儿方式。每位父母都曾经为了不同睡法疲于奔命，最后才找到合适的方式。同享睡眠反映了你的一种态度——你把宝宝当做一位有高需求的小人物而接受了他。宝宝信任你（也就是他的父母），相信父母晚上也像白天一样，随时在他身边。要做到同享睡眠，你也许要相信自己的直觉，直到为自己和宝宝做出了最好的决定。

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