新手父母常问我们：“我在电视上看到一种育儿技巧，教父母在晚上不要理哭闹的宝宝，让宝宝哭的时间一次比一次长，最后他就会自己睡着。我总觉得这种方法不太对。它真的有用吗？”

      这种建议已经存在了将近100年，每10年我们都看到由于二叔爸这种令人难以忍受的方法稍微修改一下，又建议父母用。在回应宝宝前，先让宝宝哭5分钟，下次再让他哭10分钟，再下次让他哭15分钟，这种方法听起来可能还挺合乎人性，很合理，但最后结果通常一样：一个痛苦的妈妈和一个生气地宝宝，或许宝宝最后真的累得睡着了，但这样的代价有多高？我们希望这种让宝宝哭到累的做法赶快寿终正寝，不要再出现了。针对这种做法的争议性，我们写过很多文章，也在全国性的电视节目上辩论过。为了疲惫但很容易听信他人建议的父母，我们深入调查了这项为我们深恶痛绝的不良育儿建议，以下是我们所发现的：
     
总觉得不太对

      为了了解父母对这个问题的看法，我们访问了300位妈妈。我们的问题是：“对于如何处理宝宝的半夜醒来的情形，你最常从朋友和亲人那里获得的建议是什么？”答案是：“让他哭到不哭为止。”我们还问这些妈妈，对这种建议的感受如何。95%的妈妈回答：“总觉得不太对。”我们的结论是：95%的妈妈内心的感觉是不会错的，妈妈听到的建议跟她内心的感受互相矛盾，让妈妈们无所适从。
     
因为受欢迎

      我们访问了推崇这种方法的出版社和电视制作人，他们辩解说：“因为这种方法受欢迎啊，父母喜欢速成的方法和结果。”父母们，要让宝宝安静下来，乖乖睡觉是没有捷径可走的，就跟所有好的长期投资一样，要建立持久的、健康的睡眠态度（也是本章的目的），需要我们推荐的用渐进、逐步的方法。

      我们并不是说，让孩子哭到不哭为止的方法永远是错的，行不通的，绝对不要用。我们只是希望你在贸然采取这种方法之前，必须先彻底了解使用这种方法的后果，并审慎考虑采用其他的不那么激烈的方法。下面的说明，应该能帮你做到这一点。
     
为什么妈妈做不到？

      首先要说明婴儿的哭声有何特别之处。婴儿的哭声是针对宝宝的生存和父母的成长而设计的。我们可以再回头看看第1章中所描述的实验。这个实验的目的，是要了解妈妈对于宝宝哭声的生理反应。当宝宝哭时，流向妈妈乳房的血液会增加，而且妈妈会有一股强烈的冲动想要抱起宝宝哺乳（也就是安抚）。没有任何一种信号比宝宝的哭声，更能启动妈妈强烈的情绪。这也是为什么妈妈会说：”我就是不忍心听宝宝哭。”的原因。

      所以我们对这个所谓的科学方法的第一个抨击就是：让宝宝哭不去管，是违反妈妈基本的生理反应的。
     
觉得有罪恶感

      有天早上，我接到一个啜泣的妈妈打来的电话。她的宝宝常在半夜醒来，她在电视上看到这种经过精心包装得让宝宝哭到累的方法。她在电话中，一开口就说：“我试过了，没有用，今天早上醒来，我们两人都糟透了，我是不是一个坏妈妈？我觉得好有罪恶感。”

      我安慰她：“你不是坏妈妈，你只是个累坏了的妈妈。你太想好好睡一觉了，所以才会让所谓的‘专家’建议战胜了你的感觉。”我接着解释，“可是，你体内的警报器铃声大作，告诉你‘这样不对’，这种不对的感觉，就是你所说的罪恶感。这表示你是一个敏感的人。这种发自内心的敏感度，是一种安全装置。只要仔细倾听就没错了。”我更担心的是那些对宝宝半夜哭声没有感觉的妈妈。
     
梳离的雪球

      马克和凯莉是新手父母，他们的宝宝是个高需求宝宝——特别是在晚上。他们对宝宝的需求很敏感，也能马上做出回应，可是有一天，他们在朋友送的育儿书中看到让宝宝哭不要管的育儿法，上面警告说：“现在你可能会想起屈服，但只要硬起心肠，几夜后他就会睡着了。”这以后，当他们1岁大的宝宝大哭大叫时，这对敏感的父母就站在门外冒汗、心痛，不敢进去，怕“破坏规则”。宝宝晚上醒来的次数越来越少，父母跟宝宝之间的亲密感也越来越淡。宝宝哭是因为不信任父母，而宝宝的哭声，也把父母的敏感给哭掉了。以前，马克和凯莉去哪里都把宝宝呆着，因为他们想这么做，也觉得不应该把宝宝丢下。现在，丢下宝宝不再那么难了。夫妻两人从只在周末度假，变成出去玩几个星期。父母跟宝宝之间的距离越来越远。

      以前妈妈听到宝宝哭声是会觉得不安，现在那种感觉没有了，妈妈与宝宝之间心灵相通的感觉也没有了。因为宝宝和妈妈对彼此和对自己的信任都减少了，所以母婴之间的联系，也从信任降为不信任，进而影响到其他层面上，更多的疏离还在后头。这位妈妈正在养成的心态，在数个星期前还被她视为陌路呢。