花豆腐
时间:2007-07-24 转载:东东成长记 来源:花豆腐网
关键字:豆腐
【材料】
豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋黄1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。
【做法】
将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎了放入碗内,加入淀粉、精盐、姜葱水搅拌均匀。将豆腐做成方块形,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐表面,放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。
【注意】
这道食品在制作时注意,味不宜过咸,以利婴儿食用。
【特点】
这道菜形色美观、软嫩可口,富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软,易消化吸收,鸡蛋黄含丰富的铁质,对提高婴儿血色素极为有益。此菜可供7-9个月的婴儿选用。
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